足のトラブル

トレーニング 産前・産後 骨盤矯正

【妊婦・産後の女性は必見!】骨盤底筋群を効果的に鍛えるには?

骨盤底筋群は20代から衰え始めます。 骨盤底筋群が衰えてくると、女性にとって困るトラブルが多…

2019/5/27

解剖学 足のトラブル

【反張膝の方は必見!】膝関節の過伸展を改善するためのポイント...

反張膝とは、その名前の通りに膝が反ってしまっている状態です。 通常、大腿骨から脛骨まで真っ直ぐのラインです。 また、脛骨 ...

2019/5/23

トレーニング 解剖学 足のトラブル

【足首が硬い方必見!】距腿関節背屈制限を改善するには?

足首が硬いというのは、距腿関節に背屈制限があることを指します。 距腿関節に背屈とは、足首を手前側に、ぐっと曲げる動作です ...

2019/3/13

扁平足 解剖学 足のトラブル

回内足(扁平足)は筋力トレーニングしても治らない?!

よく臨床上見られる回内足(扁平足)。 身体に不調がある方に多いのが、回内足でもあります。 よく質問されるのが、回内足を改 ...

2019/3/18

足のトラブル 足底筋膜炎

足底筋膜炎の治らない方へ「改善方法まとめ」

足底筋膜炎は非常に治りづらい症状です。 足底筋膜炎は治りません。うまく付き合っていきましょう」 という先生もいらっしゃい ...

2019/2/1

足のトラブル 足底筋膜炎

足底筋膜炎が「自分で治せるか?」 「病院にいったほうがいいか...

足底筋膜炎は、ただの足の痛みとだと甘く見ていてはいけません。 実は足底筋膜炎の原因は多岐に渡り、痛い足の裏だけを見ていれ ...

2018/11/20

足のトラブル

慢性的な足首の痛みに悩む方は必見! 長腓骨筋が原因???

フィリップさん足首がずっと痛いんです・・・ いつくらいからですか? 川崎 フィリップさんもうわからないですね(笑)ちょっ ...

2018/11/1

コラム 各種症状 足のトラブル

Ottawa Ankle Rules(オタワアンクルルール)...

スポーツをしていると、経験するのが足首の捻挫です。 整形外科や整骨院で働いていても、一番多く遭遇する外傷ではないでしょう ...

2018/10/25

扁平足 足のトラブル

足首の捻挫の後遺症が治らない方は必見!【クロスサポートメカニ...

デラックスさん足首の捻挫の後遺症?なかなか良くならなくて いつ捻挫したんですか?川崎 デラックスさん一年くらい前なんだよ ...

2018/10/12

O脚・X脚 扁平足 足のトラブル

あなたの足首は内側に曲がっていませんか?「外反扁平足」

川崎実際、足首がまっすぐ立てているの方が少ないのではないでしょうか? あ、私も内側に曲がっているかも💦吉 ...

2019/4/19

O脚・X脚 扁平足 浮き指 足のトラブル

ふくらはぎの歪み(ふくらはぎの外側の骨が張り出している?)を...

「ふくらはぎの歪みが気になります・・・」 「ふくらはぎの歪みって治りますか?」 という質問をされることがあります。 女性 ...

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