O脚・X脚

ぎっくり腰 腰痛

ぎっくり腰になって、やってはいけない3つのこと

季節の変わり目に多いのが、ぎっくり腰です。 実は、私もぎっくり腰の経験者です。 20代の頃、…

2022/6/2

O脚・X脚 扁平足 足のトラブル

O脚と扁平足でも問題ない?!

O脚 扁平足 というワードだけ見ると、とてもネガティブに感じますよね。 実は、プロサッカー選手の多くは、O脚であり、扁平 ...

2022/4/15

O脚・X脚

O脚になるのはなぜ?

「内転筋が弱い」 かつては、こう言われていました。 O脚改善のトレーニングのアドバイス「内転筋を鍛えましょう」 が王道だ ...

2022/4/15

O脚・X脚

【O脚の方は必見!】O脚の解剖学(改善するO脚と改善しないO...

O脚は、くるぶしをくっつけて立った際に、左右の膝がくっつかない状態です。 解剖学的にO脚の定義があると言うことは、意外と ...

2019/5/14

O脚・X脚 解剖学

【O脚の方は必見!】FTAとQーAngleを解説します!

スポーツをやっている方でニーインが気になる方は多いですよね。 実は大腿骨は、まっすぐに伸びているわけではありません。 実 ...

2021/5/28

O脚・X脚 扁平足 足のトラブル

あなたの足首は内側に曲がっていませんか?「外反扁平足」につい...

臨床上、遭遇する機会が多い足首の相談。 特に親御さんからの相談で 「立っている時に足首が内側に曲がり足の外側が浮くような ...

2022/4/15

O脚・X脚 扁平足 浮き指 足のトラブル

ふくらはぎの外側が張り出して太くなる原因とは?

ふくらはぎの外側が張り出しているのが気になります・・・ 膝下だけO脚? という質問をされることがあります。 さらに ふく ...

2021/5/28

O脚・X脚

O脚の人は足首の過剰回内(オーバープロネーション)のことが多...

臨床をやっていて、意外と多い相談がO脚についてです。 また、足首の過剰回内(オーバープロネーション)についての相談も多い ...

2022/5/6

O脚・X脚 浮き指

O脚と扁平足の関係について

臨床をやっていると、よく遭遇するのがO脚と扁平足です。 「O脚なんですが、扁平足と関係ありますか?」 という質問をいただ ...

2022/5/6

O脚・X脚

O脚矯正

きれいに立つことができる きれいに座ることができる きれいに歩くことができる 「ながさき整骨院」では、3つの基本的な機能 ...

© 2022 東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」