O脚・X脚

O脚 扁平足 というワードだけ見ると、とてもネガティブに感じますよね。 実は、プロサッカー選手の多くは、O脚であり、扁平 ...

「内転筋が弱い」 かつては、こう言われていました。 O脚改善のトレーニングのアドバイス「内転筋を鍛えましょう」 が王道だ ...

O脚は、くるぶしをくっつけて立った際に、左右の膝がくっつかない状態です。 解剖学的にO脚の定義があると言うことは、意外と ...

スポーツをやっている方でニーインが気になる方は多いですよね。 実は大腿骨は、まっすぐに伸びているわけではありません。 実 ...

臨床上、遭遇する機会が多い足首の相談。 特に親御さんからの相談で 「立っている時に足首が内側に曲がり足の外側が浮くような ...

ふくらはぎの外側が張り出しているのが気になります・・・ 膝下だけO脚？ という質問をされることがあります。 さらに ふく ...

臨床をやっていて、意外と多い相談がO脚についてです。 また、足首の過剰回内（オーバープロネーション）についての相談も多い ...

臨床をやっていると、よく遭遇するのがO脚と扁平足です。 「O脚なんですが、扁平足と関係ありますか？」 という質問をいただ ...

私自身２０代の頃、重度のO脚であることに気がつきました。 というより、O脚という言葉を初めて知り、自分がそうであることに ...