解剖学

ぎっくり腰 腰痛

ぎっくり腰になって、やってはいけない3つのこと

季節の変わり目に多いのが、ぎっくり腰です。 実は、私もぎっくり腰の経験者です。 20代の頃、…

2020/7/13

姿勢 解剖学

「姿勢・筋肉のアンバランス」と「痛みの関係」について

〇〇が痛いのは、姿勢が悪いからです。 〇〇が痛いのは、筋肉のバランスが悪いからです。 と言われがちです。 これは、本当な ...

2020/7/9

腰痛 解剖学

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Joint By Joint Theoryにおいて腰部のスタ...

Joint By Joint Theory(ジョイント・バイ・セオリー)という理論はご存知でしょうか? Joint By ...

2020/6/16

解剖学

筋筋膜、Fasciaについて

筋筋膜、Fasciaと名前を雑誌やSNS,テレビなどのメディアでもよく見かけるようになりました。 筋膜ストレッチで骨盤矯 ...

2020/3/12

解剖学

呼吸の基礎 横隔膜、姿勢の関係について

呼吸は、生きていく上で最も重要な行為です。 安静時の健康な成人の平均的な呼吸数は、毎分12~20回、1回換気量は450~ ...

2020/9/17

姿勢 解剖学

大腿後面にある筋肉「ハムストリングス」について

痛みだけでなく、姿勢にも関係が深いハムストリングについて解説します。 ハムストリングスの解剖学 大腿後面にあるハムストリ ...

2020/7/31

解剖学 足のトラブル

反張膝(膝関節の過伸展)について

反張膝とは、その名前の通りに膝が反ってしまっている状態です。 通常、大腿骨から脛骨まで真っ直ぐのラインです。 また、脛骨 ...

2019/5/14

O脚・X脚 解剖学

【O脚の方は必見!】FTAとQーAngleを解説します!

スポーツをやっている方でニーインが気になる方は多いですよね。 実は大腿骨は、まっすぐに伸びているわけではありません。 実 ...

2019/5/7

解剖学

膝蓋骨の解剖学とバイオメカニクス

膝蓋骨は、膝のお皿の骨のです。 別名パテラとも言われます。 膝蓋骨は、膝関節を構成している骨の1つです。 また膝蓋骨は、 ...

2019/4/26

解剖学

膝関節の解剖学とバイオメカニクス

膝関節は、大腿骨と脛骨と膝蓋骨から構成される関節です。 機能的には蝶番関節に近く、構造的には顆状関節に分類されます。 膝 ...

2019/4/18

解剖学

腓骨の解剖学とバイオメカニクス

 腓骨という骨をご存知でしょうか? ふくらはぎの外側にある骨です。 この記事では腓骨について解説します! 腓骨の解剖学 ...

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