腰痛

ぎっくり腰 腰痛

ぎっくり腰になって、やってはいけない3つのこと

季節の変わり目に多いのが、ぎっくり腰です。 実は、私もぎっくり腰の経験者です。 20代の頃、…

2023/12/4

ぎっくり腰 腰痛

ぎっくり腰はクセになりやすい?!

寒い時期はギックリ腰の方が増えそうなイメージですが、実は一年中あります。 ギックリ腰は繰り返しやすい、クセになりやすいと ...

2022/12/19

サプリメント 肩こり 腰痛

冬になり、寒くなると肩こり・腰痛が悪化するのはビタミンD不足...

冬になり、寒くなると肩こりや腰痛が悪化しがちです。 寒いと身体中が固まると言いますか、こわばる方が増える印象です。 寒い ...

2022/11/8

腰痛

腰痛において重要な組織 「胸腰筋膜」

痛みのメカニズムめちゃくちゃ複雑です。 痛みの分類は以下に分けられます。 侵害受容性(炎症性を含む) 神経系 侵害可塑性 ...

2021/9/30

腰痛

腰痛や肩こりは繰り返しの動きが原因?!

人間は生活活動をしていると、同じような動作を何度も反復をします。 スポーツなども同じような動作を何度も反復をします。 ま ...

2020/9/1

腰痛

股関節の可動域低下は腰痛に繋がりますか?

患者さんからの質問で、意外と多いのが股関節と腰痛の関係です。 「股関節が可動域が低下すると腰痛になりやすくなります」 「 ...

2020/8/11

腰痛

腰痛に関する10の事実について

腰痛に関しては、たくさんの情報やノウハウが溢れています。 そういった意味では、もう私が何も主張したり言うことはないのです ...

2020/7/9

腰痛 解剖学

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Joint By Joint Theoryにおいて腰部のスタ...

Joint By Joint Theory(ジョイント・バイ・セオリー)という理論はご存知でしょうか? Joint By ...

2020/4/14

腰痛

腰痛と身体のゆがみ・骨盤の歪み・背骨の歪みと相関性について

新規の患者さんに意外とよく言われることがあります。 前に通っていたところで言われたとのことですが。 「腰痛の原因は〜身体 ...

2020/4/10

腰痛

腰痛・骨盤の歪みと足の長さの相関性について

新規の患者さんに意外とよく言われることがあります。 前に通っていたところで言われたとのことですが。 「腰痛の原因は〜骨盤 ...

2019/10/29

姿勢 肩こり 腰痛

姿勢が悪いから「肩がこる」「腰が痛くなる」というのは間違い?

「姿勢が悪い」=「痛みやコリの原因」 と長年信じられてきました。 ネットで調べても「姿勢が悪い」=「痛みやコリの原因」の ...

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