肩こり

肩関節周囲炎・四十肩・五十肩治りにくいですよね。 なかなか良くならず、１年以上騙し騙し肩を使っているという方も多いと思い ...

いわゆるスマホ首。 明確な定義はないと思いますが、長時間、下を向いた状態とでもいうのでしょうか？ まあ、スマホ首という言 ...

冬になり、寒くなると肩こりや腰痛が悪化しがちです。 寒いと身体中が固まると言いますか、こわばる方が増える印象です。 寒い ...

肩甲骨はがし すっかり有名な言葉になりましたね。 肩甲骨はがしという言葉を、聞いたことがない方の方が少ないのではないでし ...

「枕が合わないから首が痛くなる」 こんな声をよく聞きます。 出張先や旅行先に枕を持ち歩いています オーダーで枕を作りまし ...

肩甲骨周りの筋肉って主観的に硬いと感じやすい場所です。 自分でもでグリグリしたくなったり、マッサージでグリグリされること ...

「寝違い」というと、寝ている状態に発生していると思われがちですが、実際は違うようです。 症状の総称・愛称で「寝違い」と呼 ...

「姿勢が悪い」＝「痛みやコリの原因」 と長年信じられてきました。 ネットで調べても「姿勢が悪い」＝「痛みやコリの原因」の ...

姿勢が悪いと、首こりや肩こりの原因になる スマホ首が原因でストレートネックになる ストレートネックが原因で、首こりや肩こ ...

実は斜角筋と肋間筋は呼吸にも関わる筋肉です。 基本的に、安静時の吸息は、斜角筋と肋間筋に横隔膜を加えた筋肉で行います。 ...