HOME > 肩こり > 肩こり ぎっくり腰 腰痛 ぎっくり腰になって、やってはいけない3つのこと 季節の変わり目に多いのが、ぎっくり腰です。 実は、私もぎっくり腰の経験者です。 20代の頃、… 2023/1/23 肩こり スマホ首（頸部の屈曲）は椎間板線維輪の負担が大きくなる？ いわゆるスマホ首。 明確な定義はないと思いますが、長時間、下を向いた状態とでもいうのでしょうか？ まあ、スマホ首という言 ... 2022/12/19 サプリメント 肩こり 腰痛 冬になり、寒くなると肩こり・腰痛が悪化するのはビタミンD不足... 冬になり、寒くなると肩こりや腰痛が悪化しがちです。 寒いと身体中が固まると言いますか、こわばる方が増える印象です。 寒い ... 2022/6/13 コラム 肩こり 肩甲骨はがしより鎖骨はがしの方が効く？！ 肩甲骨はがし すっかり有名な言葉になりましたね。 肩甲骨はがしという言葉を、聞いたことがない方の方が少ないのではないでし ... 2022/5/30 肩こり 寝ていて首が痛くなるのは枕が原因ではなく、首の状態が悪いせい... 「枕が合わないから首が痛くなる」 こんな声をよく聞きます。 出張先や旅行先に枕を持ち歩いています オーダーで枕を作りまし ... 2022/2/14 肩こり 肩甲骨がゴリゴリする・・・ 強い刺激はNG？ 肩甲骨周りの筋肉って主観的に硬いと感じやすい場所です。 自分でもでグリグリしたくなったり、マッサージでグリグリされること ... 2021/8/23 肩こり 寝違い・ぎっくり首（Neck strain/sprain）に... 「寝違い」というと、寝ている状態に発生していると思われがちですが、実際は違うようです。 症状の総称・愛称で「寝違い」と呼 ... 2019/10/29 姿勢 肩こり 腰痛 姿勢が悪いから「肩がこる」「腰が痛くなる」というのは間違い？ 「姿勢が悪い」＝「痛みやコリの原因」 と長年信じられてきました。 ネットで調べても「姿勢が悪い」＝「痛みやコリの原因」の ... 2019/3/7 姿勢 肩こり スマホ首（ストレートネック）が首こりや肩こりの原因というのは... 姿勢が悪いと、首こりや肩こりの原因になる スマホ首が原因でストレートネックになる ストレートネックが原因で、首こりや肩こ ... 2019/7/19 肩こり 解剖学 【呼吸が浅い・疲れやすい方必見！】肩こりと呼吸・斜角筋・肋間... 実は斜角筋と肋間筋は呼吸にも関わる筋肉です。 基本的に、安静時の吸息は、斜角筋と肋間筋に横隔膜を加えた筋肉で行います。 ... 2020/8/31 肩こり 背中が痛い（肩甲骨の内側と背骨の間） 痛みのメカニズムについ... 背中が痛い・・・ 肩甲骨の内側と背骨の間が痛い・・・ は臨床上遭遇する事が多い症状です。 男性、女性、どちらに多いかと言 ... 1 2 Next »
