いわゆるスマホ首。
明確な定義はないと思いますが、長時間、下を向いた状態とでもいうのでしょうか？
まあ、スマホ首という言葉は、あまりいい意味では使われませんよね。
スマホ首＝首に良くない
という意味合いで言われがちです。
実際のところはどうなのでしょうか？
頸部の屈曲（15度）＋圧迫で椎間板線維輪の負担が大きくなる
頸部の屈曲（15度）＋圧迫で椎間板線維輪の負担が大きくなるそうです。
よく言われるスマホ首の状態。
頸部を15度屈曲した状態で頭部の重さでかかる負荷は12㎏くらいと言われています。
参考文献
https://link.springer.com/article/10.1007/s00586-022-07518-y
この実験では。動物実験だから～というコメントが沢山ありますが、基礎研究は重要です。
先行研究がないと先に進みませんので、 重要な検証だと思います。
負荷と頸部痛は別の話。
ただ負荷が大きくなるから頸部痛に繋がるかというと、またそれは別の話です。
椎間板線維輪の負担が大きくなる事と、痛みなどとは直結しません。
痛みは神経の問題、内受容な受容器の問題なども大きく、〇〇が原因で〜
とは一概に言えないことがほとんどです。
参考文献
https://link.springer.com/article/10.1007/s00586-022-07518-y
