川崎 浩司の記事

ダイエット 産前・産後 骨盤矯正

産後、お腹がぽっこり。体型を戻すには?骨盤矯正は有効?

産後、お腹がぽっこり。体型を戻すには?骨盤矯正は効果ありますか? こんな悩みの相談をいただ…

2019/10/7

O脚・X脚 姿勢

猫背とO脚の関係とは?

猫背やO脚で悩んでいる方というのは、とても多いです。 一説によると、日本人の大半がO脚、猫背だと言われています。 O脚も ...

2019/9/17

腰痛

腰痛や背中の痛みは、風邪をひいた時のように管理しなければいけ...

背中の痛みや腰痛。 整形外科を受診し、特に大きな問題はなかったが、安心はしたものの、まだ痛みが残る。。。 「うーん、どう ...

2019/9/9

股関節

【股関節の前側がつまる、痛い方必見!】前捻角について解説しま...

女性の方に多い、股関節のトラブル。 股関節の前側が痛い 股関節の前側に違和感 股関節の前側につまる感じがある。 という症 ...

2019/8/7

O脚・X脚

O脚の方に多い「ふくらはぎの外張り」は何が起きている? 「ふ...

O脚の方に多い傾向があるのが「ふくらはぎの外張り」です。 「ふくらはぎの外張り」が起きていると、 とにかく足がだるい ち ...

2019/7/1

トレーニング 膝痛

knee in toe out(ニーイン・トゥーアウト)のメ...

スポーツや筋トレをやっていると、knee in toe out(ニーイン・トゥーアウト)という言葉を聞いたことがあると思 ...

2019/7/31

O脚・X脚

【O脚の方は必見!】O脚の解剖学(改善するO脚と改善しないO...

O脚は、くるぶしをくっつけて立った際に、左右の膝がくっつかない状態です。 解剖学的にO脚の定義があると言うことは、意外と ...

2019/6/18

姿勢 解剖学

【反り腰の方は必見!】大腿後面にある筋肉「ハムストリングス」...

反り腰の方は、大腿後面にある筋肉「ハムストリングス」が過剰に活動し過ぎています。 また、反り腰の方は「ハムストリングス」 ...

2019/5/27

解剖学 足のトラブル

【反張膝の方は必見!】膝関節の過伸展を改善するためのポイント...

反張膝とは、その名前の通りに膝が反ってしまっている状態です。 通常、大腿骨から脛骨まで真っ直ぐのラインです。 また、脛骨 ...

2019/5/14

O脚・X脚 解剖学

【O脚の方は必見!】FTAとQーAngleを解説します!

スポーツをやっている方でニーインが気になる方は多いですよね。 実は大腿骨は、まっすぐに伸びているわけではありません。 実 ...

2019/5/7

解剖学

膝蓋骨の解剖学とバイオメカニクス

膝蓋骨は、膝のお皿の骨のです。 別名パテラとも言われます。 膝蓋骨は、膝関節を構成している骨の1つです。 また膝蓋骨は、 ...

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