O脚・X脚

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初めまして。

「ながさき整骨院」代表の川崎浩司です。

この度はサイトへのご訪問ありがとうございます。

この記事をご覧になっているということはO脚やX脚でお困りでしょうか?

私自身、長年O脚で悩んでいました。

長年、自分の身体で「実験」と「観察」を繰り返し、少しづつですが、O脚の施術がカタチになってきました。

この記事ははO脚やX脚を改善するために整体を受けてみようかな?

と探しているあなたに、少しでもお役に立てることを書いていきたいと思います。

どうぞご参考になさってくださいね。

「改善が期待できるO脚」と「改善が期待できないO脚」を知る

菩薩峠さん
菩薩峠です。今日はよろしくお願いします!
川崎です。こちらこそよろしくお願いします!
川崎
菩薩峠さん
おそらく高校生の頃くらいからだと思うんですが、O脚で悩んでいまして。整体や整骨院に通ったり、O脚を治すための運動やストレッチをやってみたのですが、なかなか改善しませんでした。それで、ご相談したくて。
なるほど。そうだったのですね。早速みせていただいてもいいですか?
川崎
菩薩峠さん
はい!

おお、結構きついですね。
川崎
菩薩峠さん
膝がくっついた記憶がないです(笑)結構、色々とやったんですけどね・・・
実は「改善が期待できるO脚」と「改善が期待できないO脚」があります。
川崎
菩薩峠さん
えええ! そうなんですか?!

【O脚の方は必見!】O脚の解剖学(改善するO脚と改善しないO脚)を解説します!

改善が期待できないO脚は、構造的なO脚です。 改善が期待できるO脚は、機能的なO脚です。改善が期待できない構造的なO脚とは、解剖学的な3つの定義に該当するケースです。生まれつきの骨格と言ってしまってもいいかもしれません。 
川崎
菩薩峠さん
こんな定義があったんですね。知らなかったです。
意外と知られていないと思います!解剖学的なO脚・X脚の定義があることを知っていれば、改善する事と、改善しないことがわかります。そうすれば、無駄にお金と時間を費やすことも精神的なストレスも減るかなと思います。
川崎
菩薩峠さん
たしかに!私は、これまで随分O脚にお金使ってきたんですよね・・・ 早く知っていれば良かった・・・(笑) でも、肩こりや腰痛もすごいので、構造的なO脚は改善したいです! 
一緒に頑張りましょう!
川崎

O脚を改善するポイントは?

菩薩峠さん
O脚を改善するポイントってありますか? 
足をまっすぐに立てるようにする事ですね。 
川崎
菩薩峠さん
足ですか! 足はみてもらったことはないですね。私、膝の下のねじれがキツイんですよね。すごい隙間空いてます。
僕も、ひざ下の隙間がすごかったですね(笑)まっすぐ足で立てなくなっていますね。足首や足の指が機能低下しています。この写真の感じです。 
川崎

 

菩薩峠さん
こうやって見ると、わかります!  

X脚やO脚の方は、足首の過剰回内(オーバープロネーション)が起こっている事が多い

足の機能を回復させることが、O脚、X脚の機能回復につながります。足の過剰回内が改善するだけでも、それなりに構造面でも変化が出てくることがあります。 
川崎
菩薩峠さん
構造面ってことは、O脚の見た目も変わる可能性もあるって事ですか?_ 
はい。あります! その人なりによくなります! 
川崎

O脚の人の足はまっすぐ立てていない?

菩薩峠さん
足をまっすぐ立てるようにするってどういう事ですか? O脚だと、どんな立ち方なんですか?
ほとんどの方が、回内足になっていることが多いです。回内足をまっすぐ立てる足に変えたいんですよね。
川崎

菩薩峠さん
なるほど!扁平足とは違うんですか?

鋭いですね!回内足は扁平足のことです!正確には、ドイツの足病学では、先天的なものを扁平足、後天的なものを回内足と定義されています。 
川崎
菩薩峠さん
確かに、昔から足の形も気になっていたんですよね。
やっぱりそうですか。
川崎
菩薩峠さん
これは放っておいても良くなるものですか?
回内足は、放っておいても良くはなりません。それどころか、年々少しづつ悪化することの方が多いです・・・
川崎
菩薩峠さん
そうなんですか!!!
色々な身体の使い方のクセ、生活習慣、筋力低下などで回内足になります。 耳が痛い話かもしれませんが、何かテコ入れしなければ、身体の使い方のクセ、生活習慣は変わりませんからね。
川崎
菩薩峠さん
うわー、耳が痛いです・・・ 確かに、太るのもそうですよね。食生活とか、生活習慣を変えないのに、病気以外に痩せることはないですもんね。
まさにそうですね! 
川崎

O脚矯正をどこの治療院で受ける?

菩薩峠さん
O脚矯正ってエステとか整体、カイロ、マッサージ、整骨院とか。あちこちで、やってますよね。どこで受ければ良いか教えてください!
今は色々なところでO脚矯正やっていますよね。 先ほども書きましたが、そうですね。誇大広告とは言いませんが、それこそ「絶対O脚を直せます!」とサイトに堂々を書いてあるところは、避けた方が良いです。
川崎
菩薩峠さん
そうなんですか?! どうしてですか?!!
何度も書いていますが、解剖学的に「改善が期待できるO脚」と「改善が期待できないO脚」があります。ちゃんと勉強している先生なら、全体O脚を治せるとは言えなくなるからです。
川崎
菩薩峠さん
なるほど。実は、私も昔、「絶対O脚を直せます!」というところに行ったことがあります(笑)回数券とかも買って、結構通ったんですけど、あんまり変わりませんでした。
「絶対O脚を直せます!」と言った方がマーケティング的にはいいんでしょうけどね。
川崎
菩薩峠さん
そうですよね。私も施術を受けに言ってしまいましたから(笑)

https://harubin-works.com/?p=2111

こんな話を知っていますか?
川崎
菩薩峠さん
うわ! 怖いですね。そう言えば、すごい次回予約とか、回数券とかがしつこいところもありました・・・
治療よりも回数券の販売の方が熱心な先生もいますからね。
川崎
菩薩峠さん
治療に熱心な先生に診てもらいたいです(笑)
そうですよね。最後は相性というか、合う合わないもありますからね。
川崎
菩薩峠さん
それは、どうやって判断すれば良いですか???
ホームページをじっくり読んでみると良いと思います! 不思議とホームページにはその先生の人柄とかも出ますからね。全部、業者に丸投げじゃなければ(笑)
川崎
菩薩峠さん
全部、丸投げする先生は、そういう人柄の先生ってことですよね?(笑)
そうですね(笑) また、治療院選びに関しては、別サイトで対談の取材も受けていますので、参考になさってください! 
川崎

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「ながさき整骨院」O脚矯正の特徴

  • 無理なことは、無理ですとはっきり言います。
  • 骨盤や膝、股関節だけでなく、全身をしっかり調整します。
  • 自宅で行えるセルフケアをお伝えします。
  • O脚矯正でも重要な足もしっかり診ます。
  • できるだけ痛みが少ないソフトな施術です。

最後にまとめると

  • O脚の原因は、人それぞれ。
  • O脚の方の数だけ、改善方法がある。
  • O脚矯正で足の施術は重要。
  • O脚のかたは回内足(扁平足)の方が多い。
  • 足や骨盤、股関節、膝だけではなく、全身を診て施術するべき。
  • 「絶対O脚を直せます!」という治療院は避けた方が安全。
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川崎浩司

「ながさき整骨院」代表 合同会社FRAGMENT 代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 痛みや症状の原因を解剖学的に考察し、改善へと導くお手伝いをさせて頂いております。 「1回の施術で痛みをゼロにする」ことを目標にしています。 詳しいプロフィールはこちらこちら 

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