各種症状 肩関節周囲炎

東京都豊島区池袋/東長崎で四十肩(40肩)・五十肩(50肩)で整体をお探しなら

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この記事をご覧になっているということは、四十肩(40肩)・五十肩(50肩)と病院や整形外科等で診断を受け、お困りではないでしょうか?

または、急に肩が痛くなり、四十肩(40肩)・五十肩(50肩)と判断して、検索した方もいるかもしれません。

さて、この四十肩・五十肩と言われる疾患は一体何でしょうか? 

病院の先生の説明を聞いたり、調べても、正直良くわからなかったという方も多いと思います。

この記事では、できるだけわかりやすく解説したいと思います。

四十肩(40肩)・五十肩(50肩)とは?

フィリップさん
四十肩(40肩)・五十肩(50肩)って何???
教書的に説明しますと。
川崎

ウイキペディアによると

五十肩(ごじゅうかた、frozen shoulder)は、肩の痛みと運動制限をきたす疾患。四十肩とも。正式には肩関節周囲炎(shoulder periarthritis)という疾患群のことで、肩関節の周囲に起こる炎症のこと。従来は腱板損傷石灰沈着性腱板炎なども含めて五十肩と呼んでいたが、近年では原因のあきらかな疾患は五十肩に含めない。すなわち、肩に疼痛(痛み)と運動障害がある、患者の年齢が40歳以降である、明らかな原因がないという3条件を満たすものを五十肩と呼ぶ[1]

症状

最初、肩関節付近に鈍痛がおこり、腕の可動範囲の制限が起こる。次第に痛みは鋭いものになり、急に腕を動かす場合などに激痛が走るようになる。痛みのために、腕を直角以上に上げられなくなったり、後ろへはほとんど動かせないなどの運動障害が起こる。生活にも支障をきたすようになり、重症化すると、洗髪、髪をとかす、歯磨き、炊事、洗濯物を干す、電車のつり革につかまる、洋服を着る、寝返りを打つ、排便後の尻の始末などが不自由となり、日常生活に大きな困難をもたらす場合がある。軽症で済むか重症化するかの仕組みもはっきりしていない。

痛みは片方の肩だけの場合と、一方の肩が発症してしばらく経つともう片方の肩にも発症してしまう場合とがあるが、片方の肩が発症してしまうともう一方も発症する確率が高いようで、これを防止することは難しい。また、痛みのピーク時には肩の痛みに加えて、腕全体にだるさや痺れがあることも。常に腕をさすっていないと我慢できない、と訴える患者もいる。

初期の症状が始まってからピークを迎えるまで数ヶ月を要し、ピークは数週間続き次第に和らいでくる。痛みのレベルにもよるが、鋭い痛みが感じられなくなるまでに半年前後、さらにボールなど物を投げられるようになるまでには1年前後かかる。腕の可動範囲を発症前の状態までに戻せるかどうかは、痛みが緩和した後のリハビリ次第だが、多くの場合発症前の状態には戻りにくい。

治療

炎症期(初期の疼痛が強い時期)は肩を無理に動かすことを避け、肩の保温を図る。拘縮期(拘縮が完成する時期)には温熱療法を行う。また、症状にあわせてストレッチやコッドマン体操(アイロン体操)を行う。拘縮が和らいできたら肩の運動を徐々に増やす[2]

五十肩は、腰痛外傷性頸部症候群などとともに健康保険で鍼治療が受けられる6つの疾患の一つである。

薬理的な治療としては、関節へのヒアルロン酸もしくはキシロカインの注射が行われる。この際、ジアゼパムをあわせて服用すると、短期間(炎症期からおよそ2週間から1ヶ月)で日常生活に支障が無くなる程症状は緩和される。ジアゼパムによって症状が回復する傾向が見られるのは、関節だけの障害だけでなく周辺筋・腱の炎症が関連していると考えられる。[要出典]ステロイドの関節への注射は最大2ヶ月が限度とされる(それ以上投与すると腱の劣化が起きる為)。ジアゼパムの抗不安作用に対する耐性は誘導されない為、こちらも向精神薬的側面から長期の服用は依存症をもたらす恐れがある。しかし、激痛を緩和し肩の可動範囲を発症前にほぼ戻すのに必要な期間と、薬剤の投与可能限度は一致する為、重大な問題は無い。

脚注

  1. ^ 社団法人全国柔道整復学校協会 監修 『柔道整復学・理論編』改訂第5版 南江堂、2009年 p.297
  2. ^ 社団法人全国柔道整復学校協会 監修 『柔道整復学・理論編』改訂第5版 南江堂、2009年 p.298

引用 ウイキペディア https://ja.wikipedia.org/wiki/五十肩

フィリップさん
結局、どういうこと???
ざっくり言うと、原因はよくわからないけど、肩が炎症起こして痛くなったり、動きが悪くなったりすることを四十肩(40肩)・五十肩(50肩)って言います。
川崎
フィリップさん
じゃあ、私もそうなのかな。1週間ぐらい前から、肩が痛くなって。動きも悪くなったんですよね。
病院には行きましたか?
川崎
フィリップさん
はい。行ったら、骨に異常はないけど、肩の辺が炎症起こして白っぽくなっていると言われました。四十肩って言われて、痛み止めと湿布と塗り薬をもらいました。あと、石灰がなんとかって言われました。よくわからなかったけど(笑)
あ、それは石灰化沈着ですね。
川崎
フィリップさん
石灰化沈着??。
石灰と言っても塩のことなんですけど、塩とか老廃物とかが肩の周りに溜まって固まってしまっているんです。
川崎
フィリップさん
まじですか!!! なんで溜まっちゃったの?💦
普段、肩をあまり動かなさない生活をしていると、溜まりやすいですね。あと、食生活の影響もあります。
川崎
フィリップさん
両方とも問題ある・・・
あらら・・・
川崎
フィリップさん
四十肩(40肩)・五十肩(50肩)の原因は何がありますか???

四十肩(40肩)・五十肩(50肩)の原因は???

先ほども言いましたが、普段、肩をあまり動かなさない生活をしていると、なりやすいです!あとは塩分の多い食生活の影響もあります!
川崎
フィリップさん
他にはありますか?
手の使いすぎもありますね。パソコンとかスマホとか。
川崎
フィリップさん
バッチリ当てはまってますねw
スポーツとかで肩の使いすぎも原因ですね。
川崎
フィリップさん
四十肩(40肩)・五十肩(50肩)は、使わなすぎても、使いすぎてもなっちゃうんですね。
そうなんです。あとは意外かもしれませんけど、噛み合わせとか食いしばりとかで痛くなることもありますね。
川崎
フィリップさん
そうなんですね!改善するには、どうすればいいんですか???

四十肩(40肩)・五十肩(50肩)を改善するには???

そうですね。全身を診ないといけないんですが、肋骨、背骨、鎖骨あたりが、どれくらい動いているかというのは、重要ですね。
川崎
フィリップさん
肩じゃないんですね!
肩も大事なんですが、肩の周りの肋骨、背骨。鎖骨が動けるようになるだけで、肩の負担が少なくなりますからね。
川崎

背骨

鎖骨

肋骨、肩甲骨

 

フィリップさん
こう見ると、肋骨って超でかいですね!
そうなんです! 肩甲骨なんかより遥かに巨大です。四十肩、五十肩の方は、肋骨が絶望的に動いていない方が多いですね。
川崎
フィリップさん
じゃあ、私も肋骨動いていないのかなあ。。。
そうですね!そう見えます(笑)
川崎
フィリップさん
(笑)自分では、あんまりやることない感じですかね?
そうですね・・・専門家に診てもらった方が早いかもしれませんね。原因は人それぞれですから。 
川崎
フィリップさん
わかりました!

まとめ

原因はよくわからないけど、肩が炎症起こして痛くなったり、動きが悪くなったりすることを四十肩(40肩)・五十肩(50肩)って呼びます。

四十肩(40肩)・五十肩(50肩)の原因としては、普段、肩をあまり動かなさない生活をしていると、なりやすいです!

また、塩分の多い食生活の影響もあります。

パソコンとかスマホなどの手の使いすぎも原因になります。

スポーツとかで肩の使いすぎも原因です。

まとめると、四十肩(40肩)・五十肩(50肩)は、使わなすぎても、使いすぎてもなります。

意外かもしええませんが、噛み合わせとか食いしばりとかで肩が痛くなることもあります。

四十肩、五十肩を改善するには、肋骨、背骨、鎖骨が動けるようにすることがカギとなります。

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川崎浩司

「ながさき整骨院」代表 合同会社FRAGMENT 代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士 医学的根拠に基づいた施術のこと、体作り、ダイエット情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しいプロフィールはこちらこちら 

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