東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

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浮き指

リスフラン関節症(歩くと足の甲が痛い)

リスフラン関節症(歩くと足の甲が痛い)

リスフラン関節症(歩くと足の甲が痛い)

リスフラン関節症ってご存知でしょうか?

あまり馴染みがない傷病名かもしれませんね。

具体的には、

「歩くと足の甲が痛い」

「体重をかけると足の甲が痛い」

などという症状が出ることが多いです。

そう書くと、

「ああ、なるほど」

と納得された方もいるかもしれませんね。

まずは、リスフラン関節から簡単にご説明したいと思います。

リスフラン関節

リスフラン関節は、上の図を見ていただくと、イメージしやすいと思います。

足の指の骨の付け根の部分です。

ちなみに、この部分は凍傷や壊死などを起こした際に、切断する指標となる場所でもあります。

第1〜5中足骨と外側楔状骨、中間楔状骨、内側楔状骨から構成されています。

このリスフラン関節より前側を、前足部、後ろ側を中足部と分けることができます。

足首のちょうど真ん中に位置する関節です。

可動域(関節の動き)はほとんどありません。

足の2趾(人差し指)のリスフラン関節は、頂点となるため、非常に負担の大きくなる部位です。

リスフラン関節症になる原因とは?

外反母趾は扁平足などが原因で、土踏まずが潰れ、均等に体重が足首に乗らなくなると、リスフラン関節に大きな負荷がかかり、炎症が起こります。

先ほども書きましたが、2趾のリスフラン関節は、頂点となるため、非常に負担の大きくなる部位です。

臨床上でも、ここに痛みを訴える方がとても多いですね。

外反母趾や扁平足が原因のことが多いです。

外反母趾の対処法、ホーマン体操やタオルギャザーで大丈夫ですか?

 

外反母趾は、ほとんどの場合、踵の過剰回内(オーバープロネーション)から発生しています。

すると、踵の関節が崩れ、母趾の付け根にある第一中足骨という骨が、内側に広がり、反り返ってしまいます。

つまり、踵の関節が過剰回内を起こし、第一中足骨が床から持ち上げられ、母趾とは反対側に反り返りながら横に広がってしまうことが、外反母趾の直接的な原因です。

踵の過剰回内が、結果としてリスフラン関節症になるとも言えます。

リスフラン関節症の対策

長期間放置すると、度々関節炎を起こし、骨棘が発生して足の甲の骨が出っ張ってくることもあります。

こうなってしまうと、まず自然治癒は望めません。

何らかの介入が必要となります。

外反母趾や扁平足、踵の過剰回内などの問題が起きています。

正しい位置から関節が逸脱してしまっているわけですね。

何らかの手段を使って、本来の位置に近づけて行き、維持していく必要があります。

維持していくには、足の指の力の強化というのは、かかせません。

 

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