東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

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肩こり

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肩こりには、腕立て伏せが効果的なのか?
肩こりには、腕立て伏せが効果的なのか? いきなり結論から言うと、効果的です! 肩こりには、腕立て伏せが効果的なのですが、 「ただ闇雲に腕立て伏せを行えばいい!」 というものではありません。 いくつか誤解されていることがありますので、注意点をまとめました。 参考になると嬉しいです。 フォームに注意すること! 肩こり対策に...
左肩だけ肩こり、肩の高さが左右で違う、左肩が高い、原因とは?
左肩だけ肩こり、肩の高さが左右で違う、左肩が高い、原因とは? 先日、患者さんからこんな相談を受けました。 美容院で、肩をほぐされていて、こんなことを言われたというのです。 「〇〇さん、左の方だけ、すごい凝っていますね。左肩だけ盛り上がっていますね!」 と言われたというのです。 「私は、普段肩こりの自覚はないので、特別に...
肩こりの原因は、猫背というのは本当なのか?
最近、肩こり関連の投稿ばかりしています。 このブログも、記事の大半が、患者さんから聞かれた質問などに応える形で書いていることが多いのです。 最近、肩こり関連のことを聞かれることが多いため、どうしても肩こり関連の記事が多いわけなのです。 肩こりの原因と言いますと、不良姿勢や猫背というのは、よく言われる話です。 姿勢を気を...
肩こりが運動をやっても治らない原因とは?
この記事をご覧になっているということは、肩こりでお悩みでしょうか? 男性に比べると、女性の方が肩こりで悩んでいる方が多いとされています。 理由は、男性と女性の骨格の違いや、男性よりも女性の方が筋肉量が少ないからだと言われています。 肩こりを感じて、まずは病院に行ったり、治療院に行くのではなく、自分でなんとかしようと思う...
肩こりが原因の頭痛を解消するには?
慢性的に、頭痛で悩んでいる方は、意外といらっしゃいます。 また、「自分が頭痛持ち」だと自覚する方は、女性の方が多い傾向があります。 なぜ、女性の方が頭痛持ちの方が多いのでしょうか? 度々起こる頭痛で病院を受診し、 「特に異常はありません。」 と言われ、「肩こりが原因で頭痛が起きているのではないでしょうか?」 と言われ、...
肩こりとは?
肩こりとは? 肩こりとは、なんなのでしょうか? 病名とも違うし、症状とも言いますか。 肩こりに該当する言葉は、日本にしかないと言われています。 昔は、アメリカ人など、欧米人は骨格の問題もあり、肩こりはないと言われていましたが、それも違うそうです。 現地の先生に聞いたら、最近は長時間のデスクワーカーの方が増え、めちゃくち...
寝ていると腰が痛くなる妊娠中(妊婦)の方の話
寝ていると腰が痛くなる妊娠中(妊婦)の方の話   骨盤の前面が問題 大腿四頭筋という太ももの前の筋肉が問題 重度な腰痛で悩んでいる方のほとんどが足の指が弱っている 最後にまとめると 仰向けに寝ていて、腰が痛くなる妊娠中の方はいくつかの腰痛の原因があります。 急激にお腹が大きくなり、骨盤の前面に問題が出ること。...
背中の張りの原因は頭蓋骨(蝶形骨)のねじれだったという話
背中の張りの原因は頭蓋骨のねじれだったという話 全身を調整していくと・・・ 結局、頭蓋骨のねじれが原因だった 頭蓋骨のねじれのチェック 蝶形骨についてまとめると 蝶形骨は、頭蓋骨の真ん中にあり、ほぼ全ての骨と接しています。 他の骨がねじれると、蝶形骨にも影響します。 また、蝶形骨がねじれると、頭蓋骨全体にも影響します。...
肘のねじれが原因で頭痛・息苦しさ・めまい・吐き気が起きていた     要町・千川在住の方の症例
肘のねじれが原因で頭痛・息苦しさ・めまい・吐き気が起きていた     要町・千川在住の方の症例 肋骨の可動性がない 肘がねじれている そう言っていただけて良かったです!/speech_bubble]

予約の取り方

初めての方の予約の取り方

ながさき整骨院は完全予約制となっております。

予約は電話予約、Web予約をお願いしております。

施術中や外出中で電話に出られない場合もあります。

申し訳ありませんがその時はしばらく経ってからまたお電話いただくか、Web予約にてお願いします。

予約専用番号 03-3958-5141

不明な点はお気軽におたずねください。

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施術料金

当院では、治療のレベルを高く保つために、全て自費での施術とさせていただいております。

患者さん各自の目的、課題、テーマを決めて、施術にあたります。

頭痛や肩こり、腰痛や坐骨神経痛などの症状に対しては、根本的な原因の追求を行い、全身の関節や筋肉の機能の回復を促すアプローチをあわせて行います。

また、症状に対するアプローチだけではなく、身体の動き・身体の機能を最大限に回復させることを重視しています。

施術料金

営業時間・アクセス

東京都豊島区長崎4−8−10ー1F

西武池袋線「東長崎駅」北口徒歩2分 大江戸線 落合南長崎駅 徒歩10分  有楽町線・副都心線 千川駅 要町駅 徒歩15分

来院されている地域

豊島区長崎、豊島区南長崎、新宿区西落合、豊島区要町、豊島区千川、豊島区高松、豊島区西池袋、豊島区池袋本町、豊島区池袋、豊島区南池袋、豊島区目白、中野区江原町、板橋区向原、練馬区小竹町、練馬区栄町、練馬区豊玉北、中野区江古田、

TELL 03-3958-5141

◆営業時間

平日/10:00~21:00

土曜日/10:00~18:00

◆お休み

水曜日、日曜日、祝日

その他、不定休あり

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