豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」手首の腱鞘炎の痛みでお悩みのあなたへ

対談形式でお届けしたいと思います。

腱鞘炎は結果であり、腱鞘炎の原因は痛い場所以外にある。

腱鞘炎の原因は？

土台の足首や背骨、骨盤から

発生学上、腕と腹膜は同じ

食事をしてすぐに手をガンガン使う方は腱鞘炎になりやすい

手の使い方

実は握力の要は小指なんです。

こんなことで悩んでいませんか？

• 力を握ったりすると痛い。
• 子供を抱っこすると痛い。
• 痛くてまともに握れない。
• 床や地面に手をつくと痛い。
• とにかく手を使うと痛い、気になる。
• 安心して仕事に打ち込めない。
• 病院や整骨院で治療を受けているが、あまりよくなっている感じがしない。

私も腱鞘炎で悩んでいたことがあります。

私も７〜８年ほど前に、手首の腱鞘炎の痛みで悩まされていました。マッサージ主体の治療をしていた頃ですね。

それこそ手で体重をかけるのですがもう激痛なんなんですよね（笑）

それこそマグカップ持っても痛いし、ジョッキ持っても痛いし、手は常に使っているので困りました。

先輩達に相談しようと思ったのですが、みんな手首にテーピングやサポーターしながら患者さんに施術しているんですよ（笑）

実は、同業者の先生で腱鞘炎の先生って多いんですよ。

これじゃ相談するまでもないですよね（笑）

もちろん手首の腱鞘炎を抱えた患者さんが来て、はっきり言ってお茶を濁すような治療に終始して、その治療院では誰も治せませんでした。

痛いところに電気治療、超音波、マッサージや施術をしても今思えば全く治せませんでした。

今だから言えますが、当時は腱鞘炎は苦手な症状の筆頭でした（笑）

患者さんには「時間かかかります」

と言い訳めいたことも言っていましたね（苦笑）

手首や肘の周りは筋肉が少ないので、治療がマッサージや指圧主体の先生がは苦手にしている先生が多い印象です。

腱鞘炎のような慢性疾患の場合、痛い場所が根本原因ではない。

なぜ、手首が痛みがで始めたのか？　

その発生起点やストーリーを考えると手首の負担がかからなければならなかったと推測できます。

例えばマッサージの場合、手を患者さんの体に乗せて、全体重をかけていきますよね？

体重をかけると痛い場合、手首以外のどこがうまく動いていないのか？

• 動いていないのは肘なのか？
• 動いていないのは肩甲骨なのか？
• 動いていないのは上腕肩甲関節なのか？
• 動いていないのは鎖骨なのか？
• 動いていないのは肋骨なのか？
• 動いていないのは骨盤なのか？
• 体重かける際に足はちゃんと接地できているのか？

見るべき場所は多いです。

手首の腱鞘炎と言っても全身の評価と治療が必要。

手首の治療だけをしていて腱鞘炎が良くなった方がいればラッキーだったと思います。そのラッキーな方は１割もいないと思います。

私自身、手首だけを治療していても良くならないので肘や方、関連部位を調整を始めると驚くほど治療成績が上がりました。

今では、腱鞘炎の治療は楽しみなくらいです。

それは、腱鞘炎が改善して喜んでもらえるからです。

腱鞘炎のような局所の問題こそ、局所ばかりで評価するのではなく、全体で評価していく必要があります。

腱鞘炎の再発防止は生活習慣を変えていくこと

なぜ腱鞘炎になってしまうのか？

ちょっとした体の使い方のクセが引き金になっています。知らず知らずの間にやってしまっているんですね。

ダメージが蓄積して腱鞘炎になってしまうイメージですね。

施術するだけでは、やはり不十分です。腱鞘炎の再発防止の観点からも「なぜ、痛みがでたのか？」というのは理解しておく必要が有ります。

まとめ

なぜ手首の腱鞘炎は良くならないのか？

腱鞘炎のような慢性疾患の場合、痛い場所が根本原因ではない。

手首の腱鞘炎と言っても全身の評価と治療が必要。

腱鞘炎の再発防止は生活習慣を変えていくこと。