産前・産後 骨盤矯正

産後の骨盤矯正のQ&A 〜練馬区江古田・小竹向原在住の方の症例

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産後の骨盤矯正のQ&A  〜練馬区江古田・小竹向原在住の方の症例

川崎
お子さんは、おいくつになりました?

小林さん(仮名)
今3ヶ月です! 

川崎
育児は慣れてきました?

小林さん(仮名)
うーん。ちょっと慣れてきたかな。大変だけど楽しい。毎日気がついたら夕方になってる(笑) 

川崎
身体の調子はどうですか?

小林さん(仮名)
そう! 私も相談したかったんです(笑)産む前から肩こりはあったんだけど、腰は痛くなかったのね。最近、腰が痛くなってきたのと、背中が固まっていて、張ってる感じ。肩は相変わらず(笑)歩き辛いというか、立っていても歪んでいる気がしてならなくて、骨盤が歪んでるのかなと思って。

川崎
なかなか辛そうですね。骨盤が歪むってどこで聞いたんですか?

小林さん(仮名)
ネットで調べた(笑)でね、こんなことが書いてあって、不安になっちゃって。今日、聞いてみたかったの。私、実は出産してから太っちゃって、今まで履けたデニムとかが入らなくなっちゃって・・・

「産後太りは骨盤の歪みが原因」って本当?

『妊娠・出産で開いた骨盤はホルモンの関係により6ヶ月位で固まるので、それまでに矯正治療をしないとダメ!骨盤が開いたまま固まってしまうので、痩せにくくなる! 』

川崎
こういうの、よく書いてありますよね。これは、整体を受けに来いという、セールストークですね(笑)出産のために一時的に開いて緩んだ骨盤が、  産後に徐々に固まるのは“当たり前です。。さらに矯正しないから、開いたまま骨盤が固まって、それが原因で“太る”なんていうことは、医学的に根拠がありません(笑)

小林さん(仮名)
そうなの! 良かった〜 心配だったんだよね。でも、なんでネット見ても、こういうことがいっぱい書いてあるんだろう。私、実はネットで整体も調べて見たんだけど、どこも同じようなことが書いてあった

川崎
もう産後の骨盤矯正ビジネスですよね。骨盤が開いて固まって痩せないなんていうのも、女性の心理をうまく突いているよね(笑)

小林さん(仮名)
そうなんだ! 聞いてよかった。下手なところ、行かなくてよかった(笑)

川崎
不安を煽られて、回数券とか売りつけられたりするよ(笑)

小林さん(仮名)
(笑)でも、太って痩せなくなったのはなんで? 

川崎
妊娠中は、優先的に赤ちゃんに栄養を与えるでしょ。お母さんの身体は筋肉が一気に落ちるのね。単純にボディラインも緩むしね。でも、妊娠中はお腹が大きくなっているから、ボディラインが緩んでいることに気がつかないでしょ(笑)産後に、やっと気がつくの。要は、筋力が落ちることで代謝が落ちて、太りやすくなるんだよね。産後に太りやすくなる原因は代謝が落ちるのと、筋力低下もありますね。あと、睡眠不足だと太りますね。

小林さん(仮名)
そうなんだ! え、でも友達で産前と全然体型変わらない友達がいるんだけど・・・

川崎
その友達、昔に運動かなりやっていませんでした?体育系というか。

小林さん(仮名)
あ、そう! 昔からその子体育会系。そういうこと?(笑)

川崎
そういうことです。(笑)学生時代、文化系だった人の方が、産後に不調も出やすいし、太りやすいイメージですね。小林さん(仮名)は昔から、全然運動やってこなかったでしょ。

小林さん(仮名)
うん。運動は体育くらい。ちょっとだけ水泳やったよ!(笑)「骨盤が歪むと代謝が落ちる」って本当?これもよくネットで見かけたけど。

「骨盤が歪むと代謝が落ちる」って本当?

川崎
骨盤が歪んだからって、なんで代謝が落ちる原因になるんだろうね? これも医学的根拠がないんです。先生によっては「筋肉のバランスが崩れるから」という先生もいるけど、「骨盤じゃなくて、原因は筋肉じゃないの?」ってなりますよね。

小林さん(仮名)
あー、確かに。でも、なんでそんなデタラメがまかり通っているの? 

川崎
自称専門家の言っていることを、調べたり、深く考えずに真に受けちゃうからじゃないですかね。実際、自称専門家の先生が、自分のビジネスにつなげるために、「産後の骨盤矯正やると儲かりますよ」と言って、骨盤矯正セミナーをトーク集とかも作ってあって、パッケージ売りしていますからね。 みんな同じセミナーを買っているから、みんな同じような適当なことを言っているんじゃないかな?

小林さん(仮名)
なんか、ネットワークビジネスみたい(笑) 

川崎
まさに!(笑) ちょっと怖いですよね。騙されてしまっている患者さんがかわいそう。

小林さん(仮名)
確かに、私、先生と友達でよかったわ(笑)実際、骨盤てどれくらい動くの?

実際、骨盤ってどれくらい動くの?

 

 

 

 

 

 

川崎
ざっくりと骨盤といっても、いろいろあるけど。仙腸関節のことでいいのかな? ちなみに医師の見解は「出産や事故など以外で、骨盤が歪むなんてありえない」とか「動いてもミリ単位でウエストが細くなったりするほどの影響がない」と断言しています。

小林さん(仮名)
そうなの? でもテレビで芸能人とかモデルが骨盤矯正受けてウエストがサイズダウンしたとかいうのはなんで?

川崎
もしさ、動いたとしてもミリ単位で骨盤が動いたからといって、ウエストが一気に5cmも細くなると思う?(笑) 見た目に変化を出すなら、形を変えるために数cmは変化が出ないと。!

小林さん(仮名)
確かに。でもなんで細くなっているんだろう?ヤラセ?(笑)

川崎
逆に、なんで腰周りが広がって見えたりするか・・・と言うと、これは骨盤の角度なんです。 骨盤は前傾や後傾という動きがあるんだけど、要はこの動きの角度。腰周りが太って見えたり、お尻が垂れている人ほど、横から見たら、出っ尻だったり、反り腰だったりします。こういう動きをすると、腸骨の外側の羽のように広がっている部分が前に飛び出て、お尻で一番大きな筋肉の大殿筋に力が入らなくなったりして、お尻が締まらず、垂れて広がるんです。それを見て、みんな「骨盤がひろがった!」なんていうわけです(笑)骨盤が広がったんじゃなくて、姿勢に問題があるのね。

小林さん(仮名)
そうなんだー! 今まで騙されていたのかも・・・(笑)

川崎
ちょっと余談ですが、妊娠中の女性の大半が、胎内の赤ちゃんが大きくなるにつれ、骨盤は前傾しがちになり、お尻の筋肉がうまく使えず、いわゆる反り腰の状態になります。こうやって何ヶ月も過ごすと、脳にもインプットされてクセ”になって、本来の状態に戻りにくくなります。特に産後は、全身の筋力バランスも崩れて、見た目の体型も崩れれますからねー

小林さん(仮名)
骨盤が気になっていたけど、要は骨盤だけの問題じゃないってことね。でもなんでみんな骨盤骨盤って騒ぐんだろうね?

川崎
仙腸関節自体がほとんど動かないっていっても、結構デカイ関節ですからね。デカイ関節ですから、見栄えするからじゃないですか?(笑)仙腸関節だけではやはり全部は治らないけど、仙腸関節だけやっても全身のどの症状にも効きます。腰痛なんて70%くらいはこの骨盤(仙腸関節)の調整で改善しますし、まあ、ちゃんと決まればですけど。

小林さん(仮名)
え? それだけの理由?(笑)話を聞いていると、骨盤だけじゃなくて、背骨とか全部見てもらわないとダメそうだね。 

川崎
そうだね、骨盤だけじゃね。背骨も頭蓋骨も、腕や肘、手首、指、膝、足首、足指、内臓、肋骨とかですね。

小林さん(仮名)
それ、全身じゃん(笑)

どこで骨盤矯正を受けるか?

川崎
やっぱり骨盤だけじゃなくて、全身診れる先生が良いと思いますよ。骨とか関節だけじゃなくて、筋肉も筋膜も、内臓もね。そうなると、数は非常に少なくなりますけど(笑)
小林さん(仮名)
一気に絞り込めるね(笑)
川崎
ダメとは言わないけど、骨盤矯正と言いながらマッサージ(ほぐし)とストレッチしかやっていない治療院も多いですよね。なぜなら私が昔働いているところもそうでした(笑)
小林さん(仮名)
ネットだけで見分けるのって難しくない?
川崎
確かに(笑)ネットだといいことばっかり書いてあったりするからね(笑) 行く前に、電話でもメールでも、質問してみるといいんじゃないでしょうか? 
小林さん(仮名)
質問?
川崎
ちゃんとしている先生は、ちゃんとわかりやすくロジカルに説明してくれますよ。それが施術にも反映されると思います!
小林さん(仮名)
なるほどー! ありがとう!めちゃくちゃ参考になった(笑) 
川崎
多くの自称 身体の専門家は、「骨盤が歪む」なんていうのか?・・・さっきも言ったけど、答えは「そうやって習ったから(笑)俺も昔、働いていたところで、そうやって習ったことありますし、信じていた時期もあります (笑) 日本人って、融通がきかないというか、習ったことをそのまま、疑問を持たない人が多いんですよね。これはダイエットビジネスでも多いんだけど、当たり前の基礎医学を勉強せずにマニュアルから入ったことで、医学的に見ても根拠がないトンデモ理論を、そっくりそのまま信じてしまうという(笑)だから、質問しても、わかりやすくロジカルに返ってこないんです。
小林さん(仮名)
集団心理というか、同調圧力というか、日本人ってそういう傾向あるかもね。
川崎
それがチームワークとしていい面に働くこともあるんだけどね。この何年かで、ヨガのインストラクター、フィットネストレーナー、などカラダの専門家と名乗る人達が増えました。最近まで、普通のサラリーマンやOLだった人が、民間のスクールに数日間通ったりしただけで、開業して小顔・骨盤矯正なんてやったり、挙句はそのまま先生面して教えたりしてるのを見ます(笑)無資格だから勉強していない、国家資格を持っているから勉強しているとは、一概に言えないけどね(笑)
小林さん(仮名)
受けに行くところも、慎重に選ばないとだね。

骨盤矯正 まとめ 

http://s-nagasaki.com/category/sango/

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川崎浩司

「ながさき整骨院」代表 合同会社FRAGMENT 代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士 医学的根拠に基づいた施術のこと、体作り、ダイエット情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しいプロフィールはこちらこちら 

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