東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

ダイエット

Category
産後に胴回り(お腹・腰回り)の体脂肪を落とす基本的な考え方
産後に胴回り(お腹・腰回り)の体脂肪を落とす基本的な考え方 この記事では、方法論のようなやり方ではなく、軸となる考え方を説明しています。 軸となる考え方を押さえておけば、個人個人が自分になったトレーニングなり、食事法で考えることができます。 参考にしていただけると幸いです。 前提として書かせていただくことがあります。 ...
産後に腹筋(お腹)を引き締める方法は?
産後に腹筋(お腹)を引き締める方法は? またまた、Q&Aシリーズです。 よく患者さんに聞かれる質問です。 出産後、気がつくとお腹周りが出てしまった・・・ 出産後、お腹まわりが、ダルダルになってしまった・・・ などというお悩みがあり、どうすればお腹周りが引き締まるのか? というご相談をいただくことがあります。 また、腹筋...

足に関する記事

【足根管症候群】「足の裏全体が痺れて違和感がある」「足が痛くて地面に着けない」
【足根管症候群】「足の裏全体が痺れて違和感がある」「足が痛くて地面に着けない」 「足の裏全体が痺れた違和感がある。」 「足が痛くて地面に着けない。」 というと、腰椎椎間板ヘルニアを疑うかもしれません。 椎間板ヘルニアではなく、足根管症候群と...
足底腱膜炎とは?
足底腱膜炎とは? 足底腱膜炎とは、主に足底腱膜の踵骨付着部に変成が生じることで疼痛が起こる疾患です。 スポーツ障害に入るかもしれません。 ランニングやジャンプなどの動作を繰り返すことで足底腱膜に過度な伸長ストレスが加わることで生じるとされて...
腓骨筋腱炎(外側のくるぶしが痛い、足首の外側が痛い)
先日、商店街の仕事で、4月1日(日)フリマの準備を十字会の事務所でやっていました。 ラミネート貼りの作業をしながら、先輩からこんなことを質問されました。 ここで、先輩が立ってみて確認をする。 なんていうやり取りがありまして、先輩に説明するた...
後脛骨筋腱炎とは?(内側のくるぶしのあたりが痛い)
後脛骨筋腱炎とは? 後脛骨筋腱炎というのは、あまり聞きなれない名前かもしれませんね。 具体的には、どんな症状が出るのでしょうか? 筋腱炎というくらいですから、筋膜や筋肉ではなく、腱に炎症が起きて、痛みが出ます。 マラソン、ジョギング、登山な...
足の指(足指)が強くなれば腰痛は治る。
足の指(足指)が強くなれば腰痛は治る。 長年、腰痛で悩んでいる方の身体を注意深く観察していますと、ある共通することを発見します。 共通する事とは、足の指がほとんど使えていない事なのです。 結論から言いますと、足の指がうまく使えていないので、...
扁平足の原因とは?
扁平足の原因とは? この記事をご覧になっているということは、あなたは扁平足でお悩みでしょうか? もしくは、扁平足気味になっていて、心配になっているのではないでしょうか? どうやったら扁平足が良くなるのか。 また、年々扁平足が悪化しているよう...

予約の取り方

初めての方の予約の取り方

ながさき整骨院は完全予約制となっております。

予約は電話予約、Web予約をお願いしております。

施術中や外出中で電話に出られない場合もあります。

申し訳ありませんがその時はしばらく経ってからまたお電話いただくか、Web予約にてお願いします。

予約専用番号 03-3958-5141

不明な点はお気軽におたずねください。

予約の取り方

施術料金

当院では、治療のレベルを高く保つために、全て自費での施術とさせていただいております。

身体に不調が出やすい方、不調が出ている方の足をチェックしますと、扁平足や凹足(ハイアーチ)外反母趾、内反小趾、浮き指など、必ずと言っていいほど足に問題が起きています。

全身の筋肉、関節の問題があり、結果として扁平足や凹足(ハイアーチ)外反母趾、内反小趾、浮き指になることで、バランスをとっているのです。

「足が本来の位置からどれだけズレてしまっているのか?」

を検査し、足の状態だけではなく、全身の状態や運動機能、生活環境などあらゆる面から施術方針を検討していきます。

施術料金

営業時間・アクセス

東京都豊島区長崎4−8−10ー1F

西武池袋線「東長崎駅」北口徒歩2分 大江戸線 落合南長崎駅 徒歩10分  有楽町線・副都心線 千川駅 要町駅 徒歩15分

来院されている地域

豊島区長崎、豊島区南長崎、新宿区西落合、豊島区要町、豊島区千川、豊島区高松、豊島区西池袋、豊島区池袋本町、豊島区池袋、豊島区南池袋、豊島区目白、中野区江原町、板橋区向原、練馬区小竹町、練馬区栄町、練馬区豊玉北、中野区江古田、

TELL 03-3958-5141

◆営業時間

平日/10:00~21:00

土曜日/10:00~18:00

◆お休み

水曜日、日曜日、祝日

その他、不定休あり

営業時間・アクセス