コラム

ぎっくり腰 腰痛

ぎっくり腰になって、やってはいけない3つのこと

季節の変わり目に多いのが、ぎっくり腰です。 実は、私もぎっくり腰の経験者です。 20代の頃、…

2023/9/11

コラム 足のトラブル

こむら返りの発症のメカニズムについて

寝ている間に足が攣る、、、いわゆるこむら返りです。 めちゃくちゃ痛いですよね 笑 運動不足 筋肉の柔軟性不足 水分不足 ...

2023/8/7

コラム

消炎鎮痛剤を使うメリットについて

消炎鎮痛剤を使うの一般的にあまりいいイメージはないかもしれません。 徒手療法家や代替医療をやっている方にはネガティブなイ ...

2023/5/8

コラム

関節が過剰に柔らかい人は膝や肩の怪我が多い?

一般的に、関節が柔らかい方が良いと言われがちです。 また、関節が柔らかい方が肩こりや腰痛などの身体の不調も少ないと言われ ...

2022/10/6

コラム

整体は強い刺激でやってもらった方が効く?

患者さんからよく言われることにこんな事があります。 強い刺激、痛いくらいの方が効きそう 痛みに耐えながら施術を受けた方が ...

2022/9/26

コラム

長く寝すぎると身体に悪い?

「長く寝すぎると身体に悪い」などと言われることがあります。 具体的には 10時間以上寝ると身体に悪い 8時間以上寝ると身 ...

2022/11/11

コラム 頭蓋骨調整

頭蓋骨調整(矯正)のホントとウソ

先日、施術後に患者さんと頭蓋骨について話が出ました。 意外によく聞かれる話ですので、せっかくなのでブログにして書き残すこ ...

2022/6/13

コラム 肩こり

肩甲骨はがしより鎖骨はがしの方が効く?!

肩甲骨はがし すっかり有名な言葉になりましたね。 肩甲骨はがしという言葉を、聞いたことがない方の方が少ないのではないでし ...

2022/6/10

コラム 頭蓋骨調整

小顔矯正について知っておきたい3つのこと

小顔矯正。 一度も小顔矯正という言葉を聞いたことがない!、という方は少数派ではないでしょうか。 昔からめちゃくちゃ人気・ ...

2021/10/7

コラム

「身体が硬い・柔らかい・・・」医学的にはどういうこと?

良く言われがちな言葉に 〇〇さんは身体が硬いですね。 〇〇さんは身体が柔らかいですね。 があります。 また、身体が硬い= ...

2021/7/28

コラム

不良姿勢や肩こり・腰痛は筋筋膜のAdhesion(癒着)が原...

筋筋膜が癒着することで肩こりの原因になります。 筋筋膜が癒着することで腰痛の原因になります。 筋筋膜が癒着することで悪い ...

© 2024 東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」