東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

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膝痛解剖学: 【膝が痛い方必見！】スクリューホームムーブメント（終末強制回...

スクリューホームムーブメント（終末強制回旋運動)という言葉は聞いた事がありますか？医療関…

2019/10/7 O脚・X脚姿勢: 猫背とO脚の関係とは？

猫背やO脚で悩んでいる方というのは、とても多いです。一説によると、日本人の大半がO脚、猫背だと言われています。 O脚も ...

2019/9/17 腰痛: 腰痛や背中の痛みは、風邪をひいた時のように管理しなければいけ...

背中の痛みや腰痛。整形外科を受診し、特に大きな問題はなかったが、安心はしたものの、まだ痛みが残る。。。「うーん、どう ...

2019/9/9 股関節: 【股関節の前側がつまる、痛い方必見！】前捻角について解説しま...

女性の方に多い、股関節のトラブル。股関節の前側が痛い股関節の前側に違和感股関節の前側につまる感じがある。という症 ...

2019/8/7 O脚・X脚: O脚の方に多い「ふくらはぎの外張り」は何が起きている？　「ふ...

O脚の方に多い傾向があるのが「ふくらはぎの外張り」です。「ふくらはぎの外張り」が起きていると、とにかく足がだるいち ...

2019/7/1 トレーニング膝痛: knee in toe out（ニーイン・トゥーアウト）のメ...

スポーツや筋トレをやっていると、knee in toe out（ニーイン・トゥーアウト）という言葉を聞いたことがあると思 ...

2019/7/31 O脚・X脚: 【O脚の方は必見！】O脚の解剖学（改善するO脚と改善しないO...

O脚は、くるぶしをくっつけて立った際に、左右の膝がくっつかない状態です。解剖学的にO脚の定義があると言うことは、意外と ...

2019/6/18 姿勢解剖学: 【反り腰の方は必見！】大腿後面にある筋肉「ハムストリングス」...

反り腰の方は、大腿後面にある筋肉「ハムストリングス」が過剰に活動し過ぎています。また、反り腰の方は「ハムストリングス」 ...

2019/5/27 解剖学足のトラブル: 【反張膝の方は必見！】膝関節の過伸展を改善するためのポイント...

反張膝とは、その名前の通りに膝が反ってしまっている状態です。通常、大腿骨から脛骨まで真っ直ぐのラインです。また、脛骨 ...

2019/5/14 O脚・X脚解剖学: 【O脚の方は必見！】FTAとQｰAngleを解説します！

スポーツをやっている方でニーインが気になる方は多いですよね。実は大腿骨は、まっすぐに伸びているわけではありません。実 ...

2019/5/7 解剖学: 膝蓋骨の解剖学とバイオメカニクス

膝蓋骨は、膝のお皿の骨のです。別名パテラとも言われます。膝蓋骨は、膝関節を構成している骨の１つです。また膝蓋骨は、 ...

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