川崎 浩司の記事

外反拇趾 扁平足 足のトラブル

【歩くと内側のくるぶしが痛い方必見!】後脛骨筋腱炎について解...

後脛骨筋腱炎というのは、あまり聞きなれない名前かもしれませんね。 具体的には、歩いたり、立…

2019/8/7

O脚・X脚

O脚の方に多い「ふくらはぎの外張り」は何が起きている? 「ふ...

O脚の方に多い傾向があるのが「ふくらはぎの外張り」です。 「ふくらはぎの外張り」が起きていると、 とにかく足がだるい ち ...

2019/7/1

トレーニング 膝痛

knee in toe out(ニーイン・トゥーアウト)のメ...

スポーツや筋トレをやっていると、knee in toe out(ニーイン・トゥーアウト)という言葉を聞いたことがあると思 ...

2019/7/31

O脚・X脚

【O脚の方は必見!】O脚の解剖学(改善するO脚と改善しないO...

O脚は、くるぶしをくっつけて立った際に、左右の膝がくっつかない状態です。 解剖学的にO脚の定義があると言うことは、意外と ...

2019/6/18

姿勢 解剖学

【反り腰の方は必見!】大腿後面にある筋肉「ハムストリングス」...

反り腰の方は、大腿後面にある筋肉「ハムストリングス」が過剰に活動し過ぎています。 また、反り腰の方は「ハムストリングス」 ...

2019/5/27

解剖学 足のトラブル

【反張膝の方は必見!】膝関節の過伸展を改善するためのポイント...

反張膝とは、その名前の通りに膝が反ってしまっている状態です。 通常、大腿骨から脛骨まで真っ直ぐのラインです。 また、脛骨 ...

2019/5/14

O脚・X脚 解剖学

【O脚の方は必見!】FTAとQーAngleを解説します!

スポーツをやっている方でニーインが気になる方は多いですよね。 実は大腿骨は、まっすぐに伸びているわけではありません。 実 ...

2019/5/7

解剖学

膝蓋骨の解剖学とバイオメカニクス

膝蓋骨は、膝のお皿の骨のです。 別名パテラとも言われます。 膝蓋骨は、膝関節を構成している骨の1つです。 また膝蓋骨は、 ...

2019/4/26

解剖学

膝関節の解剖学とバイオメカニクス

膝関節は、大腿骨と脛骨と膝蓋骨から構成される関節です。 機能的には蝶番関節に近く、構造的には顆状関節に分類されます。 膝 ...

2019/4/18

解剖学

腓骨の解剖学とバイオメカニクス

 腓骨という骨をご存知でしょうか? ふくらはぎの外側にある骨です。 この記事では腓骨について解説します! 腓骨の解剖学 ...

2019/4/18

解剖学

脛骨の解剖学とバイオメカニクス

脛骨という骨をご存知でしょうか? 膝と足首をつないでいる骨です。 ちなみに、大腿骨についで人体で2番目に長い骨です。 脛 ...

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