東京都豊島区東長崎、練馬区江古田で「ぎっくり腰・腰痛」でお困りなら。

国民の半分くらいの方が腰痛になったことがある、または現在腰痛で悩んでいる、と言われています。

腰痛が国民病と言われる所以ですね。

実は、私も腰痛で悩んでいました。

またギックリ腰も、2回ほど経験しています。

自分の経験を含め、腰痛に関しては、10年以上の試行錯誤を繰り返し続けています。

この記事では、できるだけわかりやすい形で、10年以上の試行錯誤をまとめたいと思います。

ぎっくり腰はどれくらいで治るの?

いたた・・・・
フィリップさん
川崎
どうしました?腰ですか?
ううう・・・ また、ぎっくり腰になりました・・・
フィリップさん
川崎
大丈夫ですか?・・・
なんとか大丈夫です・・・ 
フィリップさん
先生、早く施術してあげなよwww
菩薩峠さん
川崎
はい! すみません!
ありがとうございます・・・ よろしくお願いします・・・
フィリップさん
川崎
では、そこに座って貰ってもいいですか?!

ぎっくり腰の施術の臨床動画

 

施術終了して

川崎
これで、どうでしょうか?
大丈夫です! 動けます! ありがとうございます! 
フィリップさん
良かったね! 私、ぎっくり腰ってなったことないんだけど、こんなにすぐ良くなるの? 昔、親戚のおばさんがぎっくり腰になったときは、1ヶ月くらい寝込んでたから。 
菩薩峠さん
それ、私も気になります! 
フィリップさん
川崎
施術するか、放置するかで違うけど、施術せずに、放ったらかしにしていても、だいたい1ヶ月くらいで良くなると思いますよ。
施術すると? 
菩薩峠さん
川崎
1〜2週間ってところじゃないでしょうか!
私の場合はどうですか? 
フィリップさん
川崎
フィリップさんは、1週間後くらいに、ぎっくり腰自体は、あと一回施術すれば大丈夫じゃないですかね。よほど無茶しなければ。
良かったー! 前にぎっくり腰をやった時は、1ヶ月くらいかかったから。それよりも、ぎっくり腰なのに、腰を全く触りませんでしたね?どうしてですか>?
フィリップさん
それ、私も気になる! 
菩薩峠さん
川崎
詳しくは・・・

ぎっくり腰(急性腰痛)の施術(治療)とは?

ぎっくり腰を早く治すために、知っておいて欲しいこと

ものすごく腰(ぎっくり腰とか)が痛い時、痛み止めや鎮痛剤は使ったらダメですか?

【ぎっくり腰の方は必見!】ぎっくり腰になってやってはいけない3つのこと

ぎっくり腰だと思ったら、腰椎椎間板ヘルニアで手術というケースも・・・

長いw
フィリップさん
菩薩峠さん
読む気がしないw 
川崎
ですよね。スルーしてもらっても大丈夫です!(笑) 痛い場所を無理に触ると、炎症を起こして余計に痛みが出ることもありますから。まあ、色々とあります。

腰痛を改善するには?

話変わりますが、私腰痛持ちでして。これも良くなりますか?
フィリップさん
川崎
はい。良くなりますよ!
やっぱり筋肉をつけたほうがいいですか?
フィリップさん
川崎
筋肉がないよりは、あったほうがいいです!
これまで、ヨガやったり、ストレッチやったり、色々通ったりしたんですが、治らなくて・・・筋トレもやったんですけどね・・・
フィリップさん
川崎
腰痛と一口に言っても、ほんと、色々ありますからね。マッサージとか指圧をバカにする人多いんですが、腰の指圧とか、マッサージで劇的に改善する方もいますからね!!!
そうなんですか!
フィリップさん
川崎
ヨガとか、ストレッチでも劇的に改善する方もいますし。筋トレもそうですね。腰痛の原因によって、何が効果あるか個人差が大きいんですよ。
腰痛っていうと、腹筋とか背筋とか、骨が悪いんだと思っていました。
フィリップさん
川崎
はい、、腹筋とか背筋とか、骨が悪い方もいますよ!内臓の影響が強い方もいますしね。色々なんですよ・・・(笑)
私の腰痛は何が原因なんだろう・・・
フィリップさん
川崎
足の施術は受けたことありますか?
足ですか?・・・
フィリップさん

足への施術

川崎
足は、施術で抜け落ちていることが多いんですよね。
足と腰痛は、全く考えもしませんでした・・
フィリップさん
川崎
もちろん、足じゃ全然治らない方もいますし。
そうなんですか?! 
フィリップさん
川崎
手とか腕とか、頭蓋骨、顎関節なんかも腰痛には関係が深いですね。
本当に、原因は色々なんですね。
フィリップさん
川崎
丁寧に全身を診ていけば、どこかに必ず腰痛の原因が見つかります。

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川崎浩司

「ながさき整骨院」代表 合同会社FRAGMENT 代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士 医学的根拠に基づいた施術のこと、体作り、ダイエット情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しいプロフィールはこちらこちら 

更新日:

執筆者:川崎 浩司

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