東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

脳の硬膜、頭痛の要因を解剖学的に掘り下げてみた

川崎浩司 — Mon, 08 Jun 2026 09:05:43 +0000

頭痛と一言でいっても、様々な頭痛があります。

ので、徒手療法で改善が見込めそうな頭痛はそれほど多くはないのです。

あくまで今日書くことは、徒手療法で改善できそうな範囲内での頭痛のお話です。

まずは、シュルツバンドル（Schultz’s bundle / シュルツ束）から。

後頭部のところに「シュルツバンドル（Schultz’s bundle / シュルツ束）」とよばれる箇所があります。

頭蓋骨と頸椎（首の骨）をつなぐ小さな筋肉の集まりを指す解剖学用語（後頭下筋群）のことです。

ここはかなり深い場所にあるので、触診は不可です。

間接的に施術するしかありません。

アーノルド神経（大後頭神経）も頭痛と関わりがあります。

アーノルド神経とセットで、三叉神経も関わりが深いのです。

三叉神経の枝で、前頭骨側に抜ける枝があるのですが、アーノルド神経も後頭部から頭頂部に抜ける神経でして、直接吻合するわけではないのですが、何らかの影響がありそうです。

三叉神経といえば、目や顎に抜ける神経ですが、目や顎も頭痛に関係するとも言えそうです。

内臓や背骨やら手首、骨盤、脚なども頭痛に絡め出すとキリがないので、今日は硬膜に関連するシリーズで書いてみました。

硬膜のお話し

脳の硬膜とは、脳と脊髄を保護する最も外側にある厚くて硬い膜です。

下は仙骨まで硬膜が包んでいます。

滑車神経などの目に関する神経が、脳の硬膜を貫通しています。

また、神経なども巻く組織で覆われていています。

例えば、交通事故などの頭部外傷を受けた場合に脳の硬膜にねじれや緊張などの問題が発生すると考えられます。

すると目の神経にも問題がは発生し、眼球が動かしにくく目が疲れやすいという問題が起きることは理論上考えられます。

また、結合組織としての硬膜は脊柱も覆っていますので、脳の硬膜にねじれや緊張などの問題が起きると全身に問題が起きるとこもあります。

頭をぶつけた後、肩こりなどの調子が悪くなる理由

頭をぶつけると、脳の硬膜などに刺激が入り、ファシアなどに何らかの影響が出ることが考えられます。

脳の硬膜に何らかの刺激が入ると、硬膜管などにも影響が出ることが考えられ、何らかの不調が出ることが考えられます。

頭部に衝撃が加わりますと、固有受容器が多い後頭部、後頭下筋群に影響を及ぼします。

後頭下筋群は、目の動きや視線にも関わり、目が疲れやすくなったり、多少のふらつきなど、影響が出ることが考えられます。

仙骨付近にも固有受容器が多く、こちらにも何らかの影響が出ることが考えられます。

「ため息」をまじめに考えてみる

川崎浩司 — Mon, 25 May 2026 01:51:10 +0000

昔は「「ため息をつくと幸せが逃げる」

なんて言われていたこともありました。

ため息というと、自己啓発やスピリチュアルの話っていまだに多いですよね。

「ため息」をまじめに考えてみますと

「ため息」　息を吐く時、横隔膜は上がります。
すると胸郭内圧が変化して、血管や肺や心臓の圧力も変わります。
その結果、過剰な交感神経活動が落ちやすくなります。

なので、緊張した時、不安な時、追い込まれている時など「ため息」をしてしまうのです。

身体が勝手に自律神経を落ち着かせようとしてい流のですね。

もっというと、慢性痛の悩んでいる方の大半が
息を吸えるけど吐けない方がほとんど。

ずっと交感神経が優位。
身体も防御のためにガッチガチになります。

こういった話は地味でバズったりすることはなですが、臨床ではこういった話が一番大事なのではと思います。

胸椎が硬くなる原因を考えてみる

川崎浩司 — Fri, 22 May 2026 02:37:36 +0000

人間は一次湾曲である胸椎から悪くなると言われています。

慢性痛を考えるにあたり、胸椎は非常に重要です。

そんな胸椎がなぜ固くなるのかについて。

単に重力がかかっている方というのもありますが、肋骨、横隔膜、食道、胃や肝臓、小腸や十二指腸、腸間膜、リンパ菅なども胸椎を固くさせる要因です。

交感神経系の節前ニューロンの細胞体は，脊髄のT1からL2またはL3までの中間外側核にあります。

つまり胸椎から交感神経が出ているわけです。

つまり、胸椎は内臓や神経、リンパ、呼吸、膜、滑走、内圧、循環などの影響を受けます。

フォールローラーなどで胸椎をゴリゴリやっても、胸椎が柔らかくならないのは、こういったハイ性があります。

急な痛みと慢性的な痛みは別に考えなければいけないという話

川崎浩司 — Sat, 25 Apr 2026 06:14:50 +0000

整形外科や整骨院で電気治療とかリハビリ、痛い場所をほぐしてもらったりしたけど、良くならない。

また教えてもらったストレッチ、SNSで見たストレッチ、姿勢や歩き方を意識しても良くならない。

そんな話を良く聞きます。

普段は痛くないけど、急に痛くなったような痛みには、上記の方法はめちゃくちゃ効くと思います。

ただ、慢性痛に効くかというと、ちょっと怪しいところです。

年単位で肩こりや腰痛がある。いわゆる慢性痛と呼ばれるものですが、整形外科や整骨院で電気治療とかリハビリ、痛い場所をほぐすだけでは、残念ながら良くならないでしょう。

整形外科的な徒手検査も大事ですが、慢性痛の評価に使えるかどうかというと、あまり役には立ちません。

関節可動域が増えたり、筋力、柔らかさや姿勢なども慢性痛も評価としては微妙といったところでしょうか。

理由としまして慢性痛の場合、いわゆる骨や筋肉だけの問題だけでは済まないのです。

神経、facia、腸管膜や隔膜などのいわゆる膜、頭蓋骨、内臓の可動性や滑走性、受容器の問題なども考えなければいけません。

また構造面でいうところのハードウエアの問題だけでなく、生理的なソフトウエアの問題も考えなければいけません。

急な痛みとは違い、慢性痛は痛みのメカニズムも複雑です。

分けて考える必要があります。

ファシアの癒着瘢痕部の滑走を促すことで膝痛が改善？

川崎浩司 — Sat, 18 Apr 2026 02:37:03 +0000

75歳の女性の方の左膝痛改善事例です。

元々脊柱管狭窄症の既往歴もお持ちで整形外科に通院されています。

脊柱管狭窄症は徒手療法での改善は見込めませんので、病院の受診を勧め投薬治療などで随分寛解したようです。

左膝が日常生活で使用が出るほど痛みが出てしまい、施術の相談がありました。

階段はもちろん、トイレや寝返りなどでも膝の痛みが出てしまっている状態です。

膝も整形に通院されていますが、あまり良くなっていないようです。

丁寧に身体をチェックしていくと、膝周辺のファシアに明らかな滑走不全が見られます。

全身の調整も必要ですが、膝周辺のアプローチとては膝周辺のファシアの癒着瘢痕部の滑走を促す施術をやっていきます。

数回の施術で痛みは半減し、痛みの場所が限局され、10回ほど施術を行うとほぼ痛みは無くなり、動きもスムーズになり日常生活も問題なくなりました。

この理論とすれば筋膜マニュピレーションの理論があります。

筋膜マニュピレーションでは、ゲルとゾルの関係で筋膜配列を順応させる理論です。
癒着瘢痕部の圧分散ができ、筋収縮や動作での筋膜受容器への力学的刺激量が減少し、痛みも減少する、という理論だと思われます。

本当に化学的な分子変化が起こるのかは怪しいですが、組織が動けば間質液も流れるので、そうおった仮説で考えても良いかと思います。

産後の骨盤矯正って本当に必要？

川崎浩司 — Mon, 13 Apr 2026 11:16:52 +0000

産後の骨盤矯正、最初に流行り始めたのは２０年くらい前でしょうか？

骨盤矯正ブームがあったのです！

まだ当時は紙媒体の雑誌などが幅を利かせていた時代、女性誌や週刊誌、ターザンのような雑誌でも骨盤矯正が取り上げられていたと記憶しています。

産後に骨盤矯正しなきゃダメ！　みたいな風潮になったのもこの頃ですね。

骨盤ベルトとか骨盤クッションとか、骨盤グッズも登場したのもこの頃ですね。

いや、懐かしい。

骨盤矯正は、昔からあったわけではなく、この20年くらいの歴史なわけです。

産後の骨盤矯正はどっちでも良い

好きな人は骨盤矯正受ければ良いし、まあどっちでも良いのでは？　というのが私の個人的な意見です。

昔から医学的には骨盤矯正は不要とか、エビデンスがどうとか、ずっと論争になっています。

それに付随して、骨盤の関節の仙腸関節なんて１ミリも動かない、１ミリもズレないし、開いたり閉じたりしないとか、そういうのもずっと論争になっています。

コロナ禍以降、パーソナルジムやパーソナルトレーナーが増え、産後は骨盤をトレーニングでの整えて骨盤底筋群を鍛えましょう！みたいなのも流行っている気がします。

これも好きな人はパーソナル受けて鍛えれば受ければ良いし、まあどっちでも良いのでは？　というのが私の個人的な意見です。

そもそも出産で裂傷というダメージを受けるのは産道です。

産道周辺のFaciaがダメージを受けて尿漏れなどの原因になることもあるのですが、こういったケアをしているところは残念ながら多くはないでしょう。

ちなみに骨盤底筋群を鍛えるのは、恐ろしい難易度になりますので、ほぼ不可能じゃないかなと思います。

産後の骨盤矯正はエンタメ？商売？

産後の骨盤矯正はエンタメ、商売として一つのジャンルになっています。

施術方法、説明、クロージング、広告のやり方、SNSでの運用などパッケージされてセミナーや勉強会で販売されています。

同じような量産型の産後の骨盤矯正をやっているところが多いのは、こういった理由です。

だいたいSNSやウェブサイトでも同じようなことを言っています。

産後の骨盤矯正が必要な人は存在する？

私の体感とすれば、１〜２割くらいの方が産後の骨盤矯正というか、骨盤を含めた身体のケアを受けた方が良いんじゃないかな？と思います。

それ以外の方は、産後の骨盤矯正は必要なく、産後そのまま普通に生活しても何も問題ないと思われます。

量産型の産後の骨盤矯正をやっているところに行くと、ゴリゴリにセールスされると思います。

パーソナルジムも同様です。

高額な支払いには注意と言ったところでしょうか。

3月25日　深川吉野屋　サワラキャスティング

川崎浩司 — Fri, 03 Apr 2026 09:37:28 +0000

少し前になりますが、3月25日　深川吉野屋さんから仕立て船でサワラ釣りに行ってきました。

ただ、釣行1週間くらいからサワラの釣果が下降気味で、この数日は、、、、という様子。

最初アジを釣ってから、サワラが釣れているようなら。サワラ狙いに切り替えるということになりました。

もし僚船でサワラの釣果がなければ、終日アジ狙いか、シーバスジギングをして遊ぶか、そういう感じで話がまとまり、出船！

最初は扇島沖からスタート。

大型船が入港するとのことで、コマセが効いてきたところで移動〜

バース周りで釣り開始。

２５cm前後の良型が釣れ続け最高です！

雨も強くなり、僚船から釣れている連絡が！

ポイントまで1時間半、サワラの実釣時間は1時間ですが、急遽現場に急行することに。

お昼ちょうどくらいに現場到着。

鳥山が起きています。

船でもサゴシ、サワラが釣れ始めます！

ついに私にもヒット！

７５cmくらいでした。

この後、明らかに大きいサワラサイズかけますが、リールがロッドから外れ、わちゃわちゃしているうちにフックアウト　笑

雨が強くなり、写真撮れませんでしたが、その後サゴシサイズ２匹追加し、４５cmほどの真鯛も！

1時間ほどでしたが6ヒット　２バラシ、３サワラ、１真鯛

と上出来すぎる釣果。

大満足で帰港になりました！

組織の粘弾性ってどういうこと？

川崎浩司 — Thu, 26 Mar 2026 08:39:25 +0000

粘弾性といえばマックスウェル（Maxwell）モデルです。

https://www.terrabyte.co.jp/discover/index.php/2019/12/17/post-1107/

詳しく知りたい方は上記の記事や動画を！

弾性→バネ

粘性→粘土

これらを伸ばすとバネが即座に伸び、その後時間の経過とともに粘土の部分が動きます！

faciaなどの粘性体は、物理的刺激を加えると、分子構造の結合が一時的に切れて「サラサラ（流動性が高い）」になる特性があります。

これをチキソトロピーと言います。

マッサージ、ストレッチ、運動などをすると、柔らかくなったり、ゆるむ感じがするのは、こういった理論によるものです。

筋肉の硬さを語るならば、チキソトロピーやダイラタンシーを理解する必要があり、組織の粘弾性をマクスウェルやフォークトモデルも理解する必要があります。

筋を取り巻く環境を考えるには、わかりやすいですね。

人体でのチキソトロピー効果って未だに明確になっていない気がしますが、固有感覚受容には影響があるようです。

粘性は温度が高い方が粘性は下がり、温度が低い方が上がります。

弾性は腱などは強い方が好ましい

組織の形が変化しやすいかどうかということが大事かと思います。

https://link.springer.com/article/10.1007/s00221-014-4088-5

四十肩、五十肩「急に肩が上がらなくなった」と訴えますが、実は前から少しずつ線維化が進行していたりします

川崎浩司 — Tue, 17 Mar 2026 07:40:46 +0000

いわゆる四十肩、五十肩、フローズンショルダーになってしまった方の多くが

「急に肩が上がらなくなった」

「急に肩が痛くなった」

と訴えます。

実は、少しずつ少しずつ肩の組織の線維化が進行して四十肩、五十肩、フローズンショルダーになっています。

少しずつ少しずつと言っても数週間とかそんなレベルではなく、年単位でのスパンですね。

年単位でのスパンで肩の動きが悪くなっているのに、なぜ気がつきにくいのか？

日常的に運動、スポーツや筋トレなどをしていると肩の動きが悪くなってきていることに気が付くこともあります。

多くの方が、日常的に運動、スポーツや筋トレなどの習慣がありません。

そうなのです。

多くの方は腕を肩より上に挙げる動作が日常的にはほとんどありません。

そもそも肩の動きが悪くなっていることに気が付きづらいのですね。

そういった意味でも、自分の身体の変化に気が付く材料の一つとして、運動習慣は大事ですね。

また、女性の場合は閉経など、エストロゲンレベルの低下は線維化を助長するとされています。

MySQLバージョンアップしたら、データベース接続確立エラーの表示でサイトが表示されなくなりました！

川崎浩司 — Mon, 09 Mar 2026 08:58:14 +0000

先日、事件が発生しました。

私はこのウェブサイトは自作でして、サーバーも借りて運用しています。

MySQLのバージョンアップをしたところ、見事にサイトが真っ白に表示されるようになってしまいました、、、

表示された文字はたった一言。

「データベース接続確立エラー」

管理画面にも入れなくなりまして、お手上げです。

色々と試行しましたが、❌

バックアップデータを引っ張ってきて読み込んでもダメー！

色々と調べていると、データベースからデータがちゃんと引っ張れないのが原因か？

と思い調べてみると

WordPressは、phpMyAdminと接続するための情報をWordPressのルートディレクトリー直下にある「wp-config.php」というファイルに記載しています。

このファイルには以下のような記述があります。

/** MySQL データベースのパスワード */
define(‘DB_PASSWORD’, ‘ここにパスワード’);

ここに書かれているパスワードが、実際のMyphpMyAdminユーザーのパスワードと一致していないと、WordPressはデータベースに接続できなくなる。

なるほど。

バージョンアップしたせいで、コマンドの指示するパスワードと実際のパスワードが不一致が原因か？

バージョンアップするとパスワードって変わるの？・・・

でも、どうやらこの不一致が原因で「接続確立エラー」が発生していたということになります。

対処法

以下の手順で修正しました。
1. Xサーバーのサーバーコントロールパネルからファイルマネージャーを開きました

2. public_html > ドメイン名のフォルダを開く。

3. 中にある wp-config.php を見つけで編集モードに入りました