東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

産前・産後 骨盤矯正

産後に起こる腰痛の原因とは?

産後に起こる腰痛の原因とは?

産後に起こる腰痛の原因とは?

産後というのは、良くも悪くも出産前とは身体が変わります。

ガラリと体質が変わってしまったと感じる方も多いようです。

例えば、出産を機に花粉症が治ってしまう方もいれば、出産を機に花粉症になってしまう方もいます。

出産でどういう変化が出るかは人それぞれですね。

ちょっと身も蓋もない答えですが(笑)

本題に戻しますが、

例えば、腰痛や肩こりなど、これまで感じなかった不調を感じるようになった方もいます。

一体、これはなぜなのでしょうか?

出産自体でのダメージもあるのですが、出産後の生活が原因で不調が出てしまう方も多いのです。

産後の不調というのは、出産時のダメージで起こるイメージがありますよね。

もちろん出産時でのダメージで不調が出ている方もいれば、産後の生活でダメージが起こる場合もあります。

どちらかだけの方もいれば、両方の方もいます。

出産自体でのダメージでの不調

出産自体で、骨盤自体にダメージが起こり、そのダメージが原因で不調に悩まされる方もいます。

出産というのは、何んと言いますか、陳腐な表現なのですが、大変なことですよね。

命がけと言っても過言ではありません。

実際、一昔前までは出産で命を落とすことも珍しくなかったくらいですから。

出産時に、腹膜や骨盤隔膜や骨盤底筋群など、どこかに傷といいますか、ダメージが起こることもあります。

傷がついたり、ダメージが起こると骨盤内などで癒着するようなイメージでしょうか。

どちらかといえば、出産時の一回の大きなダメージですね。

腹部や、股関節や腰周り、骨盤の動きに問題が出ている方が多いのです。

身体の中心部がダメージを受けて動きに問題が出てくるわけですから、腰痛や肩こりなどの不調が出てきてもおかしくありません。

もちろん、産後の生活にも影響が出てきます。

産後の生活が原因での不調

産後は、出産前に比べると生活が一変しますよね。

何と言っても、子供が中心になりますし、自分のことは二の次になりますよね。

夜も数時間おきに、起きて授乳する生活で、まともに睡眠も取れません。

一日中抱っこで、肩や腕や手もパンパンですよね。

授乳で栄養も持って行かれますし、どうしても回復力や治癒力も低下します。

まあ何といいますか、腰が痛くなる要素は揃ってしまうわけです(笑)

この生活が年中無休で続きますし、ダメージが溜まりっぱなしですよね。

産後の生活のダメージは、ボディブローのような小さなダメージが蓄積して、結果として大きな不調になっているイメージなのです。

産後に起こる腰痛の対策とは?

出産時に、腹膜や骨盤隔膜や骨盤底筋群などのダメージがあると、骨盤内で癒着?しているのか、何か動きが引っかかっていることが多いのです。

これは、徒手療法などの、施術で改善することが可能です。

産後の生活が原因での腰痛は、施術で改善する以外にも、食生活などで改善することも可能です。

具体的には、しっかり水を飲み、糖質や甘いものをカットし、しっかりと睡眠をとることです。

そうすれば、治癒力や回復力が格段に上がるはずですから、どんどん身体が回復していくと思います。

まあ、普通の生活を普通にするということですね。

口で言うのは簡単ですが、「普通のことを普通にする」と言うのは一番難しいのですけどね(笑)

The following two tabs change content below.
「ながさき整骨院」院長 合同会社FRAGMENT 代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士 ほぼ毎日、蒙古タンメン中本を食べ、ベンチプレスをやり、SNSを更新しています! 気になったら気軽にフォローしてください。 整形外科や診療所勤務を経て、数カ所の整骨院で勤務。その後、業界最大手の整骨院グループで分院長を経験後に2012年4月に独立。2017年11月に法人化。 開業後も試行錯誤を続け、頭蓋骨や手や腕、足を操作し、自由自在に骨盤や背骨を変えてしまう独自の施術を考案。特に、身体の土台である足を重視する。現在も未だ進化中。

Subscribe / Share

COMMENT ON FACEBOOK

予約の取り方

初めての方の予約の取り方

ながさき整骨院は完全予約制となっております。

予約は電話予約、Web予約をお願いしております。

施術中や外出中で電話に出られない場合もあります。

申し訳ありませんがその時はしばらく経ってからまたお電話いただくか、Web予約にてお願いします。

予約専用番号 03-3958-5141

不明な点はお気軽におたずねください。

予約の取り方

施術料金

代表の川崎が考案した独自の施術法です。

この独自の施術方法が高く評価され、プロの施術家向けにDVDが発売されています。

プロの先生にも指導している安心・安全の施術です。

頭蓋骨や骨盤や背骨だけでなく、全身の筋膜・筋肉・関節のバランスを調整し、痛みや動きを改善します。

頭痛・眼精疲労・顎関節症・過度なストレスによる疲労・疲れやすい・呼吸が浅い・自律神経失調症、寝ちがえ・慢性の首痛・ストレートネック・首こり、肩こり・五十肩・胸郭出口症候群・、手のしびれ・テニス肘・ゴルフ肘・手根管症候群・手首の痛み・腱鞘炎・肋間神経痛・背中痛・腰痛・ギックリ腰・腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・梨状筋症候群・股関節痛・変形性膝関節症・膝の痛み・ふくらはぎの痛み、足首の痛み・足底筋膜炎・外反母趾、内反小趾、O脚・X脚・猫背・反り腰などでお悩みの方にオススメです。

施術料金

無料メルマガ

無料365日「健康のヒント」では、川崎が10年以上かけて、試行錯誤や失敗から学んだ独自の「健康のヒント」を毎日1通お届けします。

毎日配信される「健康のヒント」をあなたの健康や人生にご活用ください。

同業の先生でしたら、読んですぐに使えるようなネタもたくさん書いています。

ということは、なんとなく読んでいるだけでも、相当な知識が得られるということです(笑)

同業の先生は、

「健康のヒント」は、パソコンでも携帯電話でもどちらでも受信が可能です。

購読の解除はいつでも可能ですので、お気軽に登録どうぞ!

無料メルマガ

営業時間・アクセス

東京都豊島区長崎4−8−10ー1F

西武池袋線「東長崎駅」北口徒歩2分 大江戸線 落合南長崎駅 徒歩10分  有楽町線・副都心線 千川駅 要町駅 徒歩15分

来院されている地域

豊島区長崎、豊島区南長崎、新宿区西落合、豊島区要町、豊島区千川、豊島区高松、豊島区西池袋、豊島区池袋本町、豊島区池袋、豊島区南池袋、豊島区目白、中野区江原町、板橋区向原、練馬区小竹町、練馬区栄町、練馬区豊玉北、中野区江古田、

TELL 03-3958-5141

◆営業時間

平日/10:00~21:00

土曜日/10:00~18:00

◆お休み

水曜日、日曜日、祝日

その他、不定休あり

営業時間・アクセス