東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

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施術の注意点・施術後の過ごし方

施術の注意点・施術後の過ごし方

施術の注意点・施術後の過ごし方

施術の注意点

施術は関節や骨へのアプローチが基本となっています。

「施術は痛いですか?」

と聞かれることがありますが、ほとんど施術の痛みはありません。

施術中に、ウトウトとしてしまう方、イビキをかいて寝てしまう方もいます。

と言いましても、人によっては痛みを感じる方もいらっしゃいます・・・

  • 日々の生活で食事が偏っている方
  • 日頃から睡眠不足
  • 日頃からお酒を飲みすぎている方
  • 日頃から砂糖を摂る量が多い方 
  • 日頃からタンパク質の摂取が少ない方

など栄養不足の方は、施術中に痛みを感じる方が多い傾向があります。

そういった意味では施術は、完全に無痛ではありません。

施術後の注意点

施術後に15分程度歩くことをお勧めしています。

全身の関節を調整した後、自分で身体を動かすのです。

歩くことで、本来の状態に近づけた身体に馴染ませてください。

学校などで勉強を習った後に、身体を軽く動かし反復練習することで、習得する感じに近いかもしれません。

施術を行うことで、本来の状態に身体は近づきます。

また、今まで動いていなかった関節、筋肉が動きます。

姿勢や身体の重心も変化しますので、身体の負担がかかる場所が変わりますので、痛み、違和感があった場所が変化して行きます。

人によっては意外な場所に、筋肉痛のような痛みが出ることもあります。

長年、痛みや不調を抱えている方は、この傾向が強いようです。

眠気

倦怠感や眠気が出ることがあります。

今まで動いていなかった関節、筋肉が動くと、やはり身体もいつもより疲れます。

また施術後は副交感神経優位(リラックスした状態)の状態になることが多いです。

普段、ハードワーカーの方(交感神経優位)の方は、特に眠気が出る傾向が強いです。

飲酒

施術当日の飲酒は、できれば控えてください。

また、激しい運動なども控えた方が無難です。

特に初めて施術を受けた方や、痛みがある場合などは、特にご注意ください。

施術後は、お酒のまわりが早くなるのか、いつもなら酔わないような量でもかなり酔うことがあるようです。

また、飲酒による刺激で患部の炎症がひどくなり、痛みが増すことがあります。

激しい運動

また、施術後の激しい運動は今まで動いてなかった関節、筋肉を急に動かすことになります。

激しい運動の刺激で患部の炎症がひどくなり、結果として痛みが増すことがあります。

軽い負荷でしたら、問題はありませんが、激しい負荷はおやめください。

水分補給

水をいつもより多めに補給して下さい。

日頃運動をする習慣がない方は、施術後は運動後のような身体になっています。

施術後に全身の血流が良くなると、筋肉や関節などに滞っていた老廃物などが血液中に流れます。

老廃物の排泄を促すためにも、いつもより多めの水分補給をお勧めします。

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「ながさき整骨院」代表  好きなもの:蒙古タンメン中本、WordPress、ブログ、SNS 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士

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予約の取り方

初めての方の予約の取り方

ながさき整骨院は完全予約制となっております。

予約は電話予約、Web予約をお願いしております。

施術中や外出中で電話に出られない場合もあります。

申し訳ありませんがその時はしばらく経ってからまたお電話いただくか、Web予約にてお願いします。

予約専用番号 03-3958-5141

不明な点はお気軽におたずねください。

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施術料金

当院では、治療のレベルを高く保つために、全て自費での施術とさせていただいております。

患者さん各自の目的、課題、テーマを決めて、施術にあたります。

頭痛や肩こり、腰痛や坐骨神経痛などの症状に対しては、根本的な原因の追求を行い、全身の関節や筋肉の機能の回復を促すアプローチをあわせて行います。

また、症状に対するアプローチだけではなく、身体の動き・身体の機能を最大限に回復させることを重視しています。

施術料金

営業時間・アクセス

東京都豊島区長崎4−8−10ー1F

西武池袋線「東長崎駅」北口徒歩2分 大江戸線 落合南長崎駅 徒歩10分  有楽町線・副都心線 千川駅 要町駅 徒歩15分

来院されている地域

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TELL 03-3958-5141

◆営業時間

平日/10:00~21:00

土曜日/10:00~18:00

◆お休み

水曜日、日曜日、祝日

その他、不定休あり

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