ダイエット

ダイエットのコーチング

開業して10年が経ちました。

日々、施術しながら患者さんの話を聞いていると、とあることに気が付きます。

痛みと同じくらい、「ダイエットで悩んでいる方が多い」ということです。

その大きなきっかけになったのは、私自身が半年で10kgのダイエットに成功したのがきっかけでした。

すると患者さんから

「痩せました?」

「どうやって痩せたんですか?!」

「ダイエットの仕方を教えてください」

と言われることが一気に増えてました。

「施術時間中に、施術を受けながら聞くのだと中途半端になってしまうので、ちゃんと時間をとってダイエットについて教えて欲しい」

そんな要望から、このダイエットのセッションは生まれました。

ダイエットのセッションの特徴5つ

  1. 2回のセッションで完結します。通わなくも良いです。
  2. しんどい筋トレ、つらい有酸素運動はしなくても良いです。
  3. 絶対食べてはダメな食べ物はありません。
  4. 糖質制限や断食・ファスティング系ではありません。
  5. サプリメントやプロテイン、酵素ドリンクなどの物販はありません。

一般的なダイエット系のプログラムやダイエット系のジムの場合、週に2〜3回通い、3ヶ月で50〜60万円というのが相場のようです。

週に2〜3回、3ヶ月通うというのは、大変ですよね。

そんな忙しい方でも大丈夫なように、私のダイエットのセッションは2回で全部伝えて終わりです。

「それで大丈夫なんですか?」と言われそうですが、大丈夫です。

メールやLINEでのサポートは行いますし、フラっと施術にいらした時にでも相談いただいても大丈夫です。

セッションの目的

  • 痩せるメカニズム、太るメカニズムを理解する
  • ダイエットで無駄な時間・お金を使わないようになる
  • ダイエットで無駄な情報に踊らされないようになる
  • ダイエットを通じて自分も周りも健康になる
  • 一生涯使える自分に合ったダイエット法を習得する

セッションの内容

  • ダイエットの考え方
  • ダイエットで大事なこと
  • ダイエットの具体的なやり方
  • 食べ癖、空腹、血糖値について
  • ダイエットでよく聞かれる質問
  • 断食・ファスティングについて
  • チートについて
  • まとめ

このダイエット法のメリット

  • 運動は無理にしなくても良い
  • バランス良く食べるダイエット法なので食事に満足感がある
  • 絶対食べてはいけない食べ物はない
  • 食費が比較的低コスト
  • サプリメント、プロテインも買う必要も飲む必要はない
  • 余計な物を買う必要もないので、余計なお金がかからない
  • 一度習得すれば、一生健康でいられてダイエットで困らない

このダイエット法のデメリット

  • カロリー計算が慣れるまで面倒くさい
  • きつい運動やきつい食事制限をしないのでダイエットしている感が乏しい
  • 「〇〇だけすれば良い!」というようなダイエット法ではないので、自分で考えて決めて行うのが、慣れるまで大変に感じる

ダイエットのセッションの進め方

まずはメールか電話で予約を取って頂きます。

日程を決めて後日

ダイエットのコーチングセッションを行います。

当日は資料も配布し、PDFのデータもお渡しします。

所要時間は 3〜4時間 

基本的には、これで終了となります。

LINEやメールなどで疑問点などはご相談して頂いても大丈夫です。

施術の際に、また直接ご相談して頂いても大丈夫です。

料金

料金 40,000円 

ダイエットのセッションを受けた方の感想

3ヶ月間で 54kg→48kg

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川崎浩司

「ながさき整骨院」代表  川崎浩司

厚生労働大臣免許 柔道整復師

2012年開業 目立つ看板を出さずひっそりと口コミ中心のスタイルで運営中。

人見知りで人前で喋ったり、目立つことが苦手なのに、うっかり(株)医療情報研究所から2018年に全国の徒手療法家向けのDVDを出版

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