東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

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長引く腰痛と喫煙、タバコとの関係〜豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」〜

豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」長引く腰痛と喫煙、タバコとの関係

「長引く腰痛で悩んでいるんだけど、タバコやめた方がいいの?関係ない?」

こんな相談を受けることがあります。

本当のところどうなんでしょうか?

話変わりますが、最近は喫煙者が肩身が狭くなってきましたね( ´Д`)y━・~~

吸える場所が限られてきました。

居酒屋でも、全席禁煙のところありますもんね。

一昔前じゃ考えられませんね。

タバコって腰痛と関係についてですが、実は2012年に日本整形外科学会からガイドラインが発表されています。

下記が抜粋、飲用になります。

推奨Gradeは統一基準により下記の5段階に分かれます。

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CQ3 腰痛は生活習慣と関係があるか
●運動不足は腰痛発症の危険因子である。(Grade C)
●喫煙は腰痛発症の危険因子である。(Grade C)
●Body Mass Index(BMI)と腰痛の間には有意な相関はない。(Grade C)

[引用]
1)日本整形外科学会、日本腰痛学会監修:腰痛診療ガイドライン2012 南江堂、2012年

このガイドラインでは‘グレードC‘であり、

「喫煙は、複数のコホート研究より腰痛発症の危険因子の1つであることが示唆されている」

となっています。

結論から言うとやめた方がいいようです。

椎間板や軟骨の劣化を早めるという報告もありますしね。

 

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