なぜか腰痛の方ばかり来院する「ながさき整骨院」-東長崎・千川・江古田の街の小さな「ほねつぎ」・「整体屋」

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腰痛

あなたの慢性腰痛がよくならない訳とは?〜豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」〜

豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」あなたの慢性腰痛がよくならないわけとは?

日本人のおよそ90%が一生に一度は腰痛を経験していると言われます。

そして10人に1人は慢性腰痛になやまされているといわれています。

なぜ、日本人はこんなに多いのでしょうか?

そしてなぜ、腰痛が慢性化するとよくならないのでしょうか?

それには慢性腰痛に大きな誤解がまかり通っていることが挙げられます。

大きく分けると2つに分けられます。

まずは慢性腰痛の原因に対しての誤解。慢性腰痛の治療法に対しての誤解。慢性腰痛が良くならない理由で良く言われるのが、、、

筋肉が落ちている。筋肉を付けなさい。

具体的には腹筋、背筋が弱い。または腹筋と背筋のバランスが悪い。

慢性腰痛でお悩みの方は、一度はこんな事を言われた事があると思います。

1割くらいの方は筋トレする事でよくなるかもしれませんが、あまり良くならない方の方が多いと思います。

かえって腹筋や背筋をやったら痛みが増した方も多いのではないでしょうか?

筋力不足で慢性腰痛が出るのでしたら、小さい子供やお年寄りの方、女性のような筋量が少ない方はみんな痛いですか?

なぜ筋量が多い男性やアスリートにも慢性腰痛の方がいるのでしょうか?

辻褄が合いませんよね。

私も昔はこうやって教えられたのでしたら、現場でも指導していました。

でもなぜか患者さん達、ちっとも良くならないんですよね。。。

実体験いうと20代の頃、私自身が腰痛持ちだったんですね。腹筋背筋やって全然良くならなかったんですよね。

筋量や筋量と慢性腰痛はほとんど関係ありません。

やってもやらなくても関係ないと思います。

私自身、今は全く腰痛ありませんが腹筋背筋なんて何年もやっていません。

患者さんにも腹筋や背筋は全く指導していません。

でもいい結果出ています(^^)

良く言われることにインナーマッスルとアウターマッスルってありますよね。

そもそもインナーマッスルって何ですか?

そもそもアウターマッスルって何ですか?

少なくとも運動学や解剖学では習いませんでした。

私には何がインナーマッスルかがわかりませんでした。調べてみたら深層筋って書いてありました。

一般の方向けの週刊誌やテレビなんかではよく

インナーマッスルを鍛えなさい!

体幹を鍛えなさい!

ってことが出ていますよね。

インナーマッスルが内臓を動かしている平滑筋を意味しているとしたら、どうやって鍛えるんでしょ? (笑)

筋トレ中にトレーナーが「アウターマッスルを使わないようにして、もっとインナーマッスルを使って! 何て言ってるのを見たことがありますが。。。

キネスティックチェーン(筋筋膜運動連鎖)でちょっと身体動かすとハッキリ言って全部動いちゃいますよ。

こんな難解で器用な事、もはや神業ですよね(笑)

こんな事一般人にできるとは思えません。

インナーマッスルやアウターマッスル、体幹トレーニングって言葉は商売目的で造られた造語でしょうね。

まともなトレーニング理論や医学ではインナーマッスルやアウターマッスル、体幹トレーニングって言葉は出てきません。

腰の筋肉やお尻の筋肉がほぐれれば良くなるの?

こんな経験はありませんか?

腰やお尻の筋肉をほぐされて直後は良くなったと思ったが、すぐに戻ってしまった。

それどころか、腰の筋肉をほぐされて、立ち上がれなくなってしまった。。。

もしくは、ほぐされて腰の筋肉が柔らかくなったけど、全く痛みが変わらない。。。

腰の筋肉やお尻の筋肉がほぐされて柔らかくなって、良くならないってことは、あなたの慢性腰痛は腰やお尻の筋肉が原因ではなかったって事ですね。 

腰やお尻の筋肉が原因ではない方は、どれだけ一生懸命に腰痛体操をやっても治りません。 

じゃあ、原因はどこって? 

逆に腰やお尻の筋肉以外って事ですね。

指、手首、腕、頭蓋骨、肋骨、肩甲骨、足、足首、足指、内臓、ストレス等多岐に渡ります。 

信じられないかもしれませんが、事実なんです。原因ではない場所にアプローチしているので、良くならないんですよ。

整形外科や整骨院で腰痛体操やストレッチを指導してもらったり、

「腰痛体操やストレッチを家や職場でやってみてください」

と言われて一生懸命やってみたことがあると思います。

これで慢性腰痛が劇的に良くなっちゃうラッキーな方もいると思うんですが、ずっと腰痛体操やストレッチを何年もやっているのに良くなっていない方もいらしゃると思います。 

 なぜ、腰痛体操やストレッチを一生懸命やっているの慢性腰痛が改善しないのか? 

慢性の原因が腰の筋肉や股関節、お尻の筋肉ではないからです。

腰の筋肉やお尻の筋肉、股関節に原因がある方は腰痛体操やストレッチをしていれば慢性腰痛が良くなっちゃうと思います。

一生懸命やっているのによくならないのは、慢性腰痛の原因が腰や骨盤以外って事ですね。。。 

そういう方は意外な場所を動かしたりストレッチすると慢性腰痛が劇的に良くなる事があります。

その意外な場所が慢性腰痛の原因です。 

例えば手の指、手首、腕、肋骨、足指、足首、脚、肩甲骨、頭蓋骨、内臓等多岐に渡ります。

痛い場所こそが原因という思い込みを捨て、きちんと全身チェックしていく事が大事ですね。 

あなたの慢性腰痛が良くならない訳とは?

なぜあなたの腰痛腰痛が長年良くならないのか?

結論から言ってしまうと、あなた自身の考え方にも問題があります。

固定概念というのでしょうか。

心のどこかで先生のいう事を疑っていませんか?

こんな事やったって治らないと思っていませんか?

信じてやりきっていないので、テレビや雑誌で聞き齧った事に飛びついては鵜呑みにして、色々な事をつまみ食いしていませんか? 

今迄の生活習慣や行動が何も変わらないので、結果あなたの腰痛はなかなか良くならないんです。

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「ながさき整骨院」代表 東長崎・千川・江古田の街の小さな「ほねつぎ」・「整体屋」です。 腰痛以外の方も大歓迎なのですが、なぜか腰痛の方ばかり来院します。 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士
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初めての方へ

一日の予約人数を制限しております。

開業当初から、口コミが広がるにつれ、少しずつ忙しくなって来て、この2年ほどは一ヶ月先まで予約が7〜8割ほど埋まるまでになりました。

予約が常にいっぱいで、紹介の方以外の新規の方がほとんどお取りできない時期もありました。

嬉しい悲鳴で、大変にありがたかったのですが、精神的にも体力的に限界に来ていたのも事実でした。

予約のダブルブッキングや予約表の書き間違えなど、やってはいけない凡ミスも増えるようになりました。

そこで、より良い施術を行うため、1日の予約枠を制限させていただくことになりました。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

初めての方は基本的に、紹介制とさせていただいております。

もちろん、ながさき整骨院のウェブサイトをみて、ピンと来た方など縁がある方は大歓迎です。

大歓迎と言いながら、紹介なしの方は、申し訳ありませんが週に1名程度までとさせて頂きます。

空きがあれば、当日予約も大歓迎なのですが、できるだけ余裕を持って予約のスケジュールを組んで頂けると幸いです。

初めての方へ

予約の取り方

ながさき整骨院は完全予約制となっております。

当日予約も大歓迎です!

予約は電話予約、Web予約をお願いしております。

施術中や外出中で電話に出られない場合もあります。

申し訳ありませんがその時はしばらく経ってからまたお電話いただくか、Web予約にてお願いします。

予約専用番号 03-3958-5141

不明な点はお気軽におたずねください。

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施術料金

適正価格というこだわり

開業してからこだわっているもの、それは適正価格ということ。

最近では、一回10〜15分で程度の施術時間で、施実料金が10,000円を越すところも珍しくなくなってきました。

また、私くらい時間をかけて施術しているところですと、やはり20,000〜30,000円くらいのところも珍しくありません。

エステや美容整体などは、もっと高額ですよね。

そういった相場を踏まえると、手前味噌になりますが、この施術内容からすると、「ながさき整骨院」の施術料金は、はっきり言って破格とも言える価格設定です。

「この価格設定でやっていけるのか?」

「大丈夫ですか?」

と心配されることもあります。

なぜ、この価格設定で大丈夫なのか?

施術料金

営業時間・アクセス

東京都豊島区長崎4−8−10ー1F

西武池袋線「東長崎駅」北口徒歩2分 大江戸線 落合南長崎駅 徒歩10分  有楽町線・副都心線 千川駅 要町駅 徒歩15分

来院されている地域

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