東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

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腰痛

腰が痛いという事とは?〜豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」〜

腰が痛いという事とは?〜豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」〜

豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」腰が痛いという事は?

腰が痛いというと、とてもネガティブに感じてしまいますよね。腰痛持ちの方からしたら「当たり前の事を言うな!」と怒られそうですね。

でも、よく考えてみてください。

腰を痛いと感じるという事は本当に悪い事なのでしょうか?

頭が痛い、お腹が痛い、腰が痛い。こんなことは、よくあると思います。

痛いから痛み止めを飲む。よくあることですよね。でも、本当にこれって体にとって本当に良いことなんでしょうか?

痛みというのは脳に体の危険を知らせるための、危険信号ですよね? 

これを痛み止めで安易に遮断してしまって、本当に体のために良いことなんでしょうか?

痛み止めが全て悪いとは言いません。

必要な場合もあります。急性的な症状の場合は使ったほうが良いと思います。私もそういった時は痛み止めを飲みます(笑)そういったケースだと急性症状が治まれば痛み止めをやめますよね。

問題は慢性的な症状の場合です。

ずっと慢性的に痛みがある場合、安易に痛み止めに頼ってしまって良いのでしょうか? 急性的な症状の場合と違い症状が慢性化していますので、ずっと痛み止めを飲み続けるのでしょうか?

例えば慢性的に腰痛があるとします。慢性症状の場合、何か日常の生活習慣やカラダの使い方に問題があるのでは?と思います。

慢性症状だと肥満、糖尿病、高血圧なんかでしょうか。肥満だと食生活や運動習慣に問題がありそうですね。肥満の原因である食生活等を無視して、太らないために、脂肪吸引をする、薬を飲むという選択は果たして本当にカラダにとって良いことなんでしょうか?

腰痛だって同じですよね。

本当の腰痛の原因を無視して、ずっと湿布を貼りっぱなし、痛み止めを飲みっぱなしで注射しっぱなしで本当に体にとって良いことなんでしょうか?

なぜ腰に痛みが出るのか?

腰に痛みが出るということは、体にとって何らかの警告ですよね? 

体が脳に対して、何か生活習慣を見直したり、行動を見直してくれって言ってくれているのではないでしょうか?

こういった痛みというサインが出ないほうが危険ではないでしょうか?

むしろ痛みがでるということは体がきちんと機能していると考えて、ありがたいと考えても良いかもしれません。

ちょっと病的にポジティブすぎる考えかもしれませんが(笑)

カラダを調整するということだけでは根本治療とは言えません。

実はこういったところに来て、「治してもらおう」「何とかしてもらおう」と考えていると根本的な腰痛の改善には至りません。

なぜ、カラダが上手く動かなくなったのか? なぜカラダが捻れてきたり歪んできたのか? 

と考えていくと、日々の日常生活の生活習慣や、カラダの使い方に原因があります。

こういったことを改善しないことには、また同じことの繰り返しになってしまいます。

なかなか自分では何が腰痛の原因になっているのかは分かりませんよね?

こういった治療院でただ、施術を受けるだけではなく、こういったアドバイスを聞いて実行するのが非常に大事です。

姿勢の悪さ等は腰痛の原因としてはメジャーですよね。

実は毎日の多量の飲酒、暴飲暴食、睡眠不足等も腰痛の原因になっていることは非常に多いです。

睡眠を取って、暴飲暴食を控えただけで、カラダの状態がグッと良くなった方も多数いらっしゃいます。

腰が痛みが出ても、すぐに痛み止めを飲んだり、湿布を貼る前に、日々の生活を一度見直してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「ながさき整骨院」代表  好きなもの:徒手療法(整体)、WordPress、ブログ、SNS 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士

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