東京都豊島区「ながさき整骨院」 (椎名町・東長崎・江古田・千川)

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浮き指

ハイヒールは腰痛に良くないのか? という質問

ハイヒールは腰痛に良くないのか?  という質問

ハイヒールは腰痛に良くないのか? という質問

吉田さん(仮名)

先生、ハイヒールってやっぱり腰に良くないですか? 

川崎

うーん。そうですね・・・ 足がちゃんと設置できなくなりますからね。 

吉田さん(仮名)

やっぱりそうですよね・・・ 

ヒールを履いていると施術を断られることもある

川崎

言いづらいですけど、ハイヒール履いてくる方を施術を断っちゃう厳しい先生もいますよ。 

吉田さん(仮名)

あ、そうなんですか?・・・ なんでですか?  

川崎

施術しても、治らないからですね。 

吉田さん(仮名)

そうですか・・・ 先生も、そうも思いますか? 

川崎

そうですね。ハイヒール履いていると治るか、治らないかで言ったら、 極論言えば治らないかも(笑)うーん、治らないとまでは言いませんけど、やっぱり治りが悪いですよね。

吉田さん(仮名)

うーん、そうですか・・・ 

川崎

でも、他に手がないわけではないですよ(笑) 

身体の状態を底上げすれば良い

吉田さん(仮名)

それは何ですか?!!! 

川崎

身体の状態を底上げすれば良いのです! 

吉田さん(仮名)

身体の状態が良くなれば履いても大丈夫ってことですか? 

川崎

そうです! ずっとヒールを履きっぱなしというのは問題がありそうですけど(笑) 

吉田さん(仮名)

身体が良くなれば、たまにだったら履いても大丈夫ってことですか? 

川崎

はい!良いと思いますよ!  

吉田さん(仮名)

良かったです! 嬉しいです! もうヒールは2度と履けないかと思っていたので・・・ 

川崎

とは言え、ほどほどにしてくださいね(笑) 

ヒールを履くとうまく足が接地できない

吉田さん(仮名)

はい(笑) 先生、でもなんでそんなにヒールってダメって言われるんですか?

川崎

足がうまく接地できなくなるのが問題なんです。ヒールを履くと、か踵に体重が乗らず、足の裏全体がうまく使えなくなりませんか? 

吉田さん(仮名)

はい。そうですね。 

川崎

で、足首の動きが自由にできなくなりますよね。なんというか、足首の動きが固定されるというか、制限されてしまうというか。 

吉田さん(仮名)

なんか、わかる気がします。

川崎

足首が自由に動けないので、動けないしわ寄せがどこかに来ますよね。それが、吉田さんの場合は腰ということなんです。 

吉田さん(仮名)

なるほど・・・ 

川崎

人によっては、腰じゃなくて膝とか首とか、股関節に負担がかかる方もいますね。 

吉田さん(仮名)

なるほど。 人によって違うんですね。 

川崎

そうなんです! 身体の状態を少しでも底上げしておけば、足首がうまく使えないダメージを軽減することができますからね。 

吉田さん(仮名)

なるほど。私はヒールを履けるのが、もうちょっと先になりそうですね(笑)

川崎

うーん。そうですね(笑)少しでも身体の状態を底上げできるように、取り組んでいきましょう! 

最後にまとめると

ハイヒールは腰痛に良くないのか? という質問がありました。

先生によっては、ヒールを履いていると施術を断られることもあります。

ヒールを履くとうまく足が接地できないことが問題なのです。

ヒールを履くと、か踵に体重が乗らず、足の裏全体がうまく使えなくなりませんか?

さらに、足首の動きが自由にできなくなります。

足首の動きが固定され、制限されてしまいます。

足首が自由に動けないので、動けないしわ寄せがどこかに来ますよね。

それが、腰の負担を大きくすることもあるわけです。

人によっては、腰じゃなくて膝とか首とか、股関節に負担がかかる方もいます。

身体の状態を少しでも底上げしておけば、足首がうまく使えないダメージを軽減することができます。

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「ながさき整骨院」代表  好きなもの:蒙古タンメン中本、WordPress、ブログ、SNS 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士

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