東京都豊島区「ながさき整骨院」 (椎名町・東長崎・江古田・千川)

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浮き指

腰痛(ヘルニア)の原因は足のアーチの低下だった話 千川・要町在住の方の症例

腰痛(ヘルニア)の原因は足のアーチの低下だった話 千川・要町在住の方の症例

腰痛(ヘルニア)の原因は足のアーチの低下だった話 千川・要町在住の方の症例

田中さん(仮名)

 一週間くらい前から腰が痛くなりまして、今は少し足の指もしびれています。

川崎

あらら。何かしましたか?

田中さん(仮名)

家で、少し前に屈んだ時にギクッとなりまして、危ないな、、、と思ったらだんだん痛みが増してきまして・・・

川崎

わかりました。

田中さん(仮名)

実は3年前にも腰が急に痛くなりまして、整形外科で椎間板ヘルニアと言われました。

川崎

それは大変でしたね。足はどっちの足がしびれていますか?

田中さん(仮名)

左ですね。腰は両方痛いんですが、左の方がより痛いような気がします。あ、あと昔から肩こりもあります(笑)

川崎

わかりました(笑)

必ずしもヘルニア=腰痛というわけでもない

田中さん(仮名)

以前、ヘルニアになった時にネットで結構調べまして。ヘルニアがあっても、腰痛が出るとも限らないとみたのですが。どんなもんですか? 

川崎

そうですね。そういう場合もありますよ。説によれば99パーセントくらいはヘルニアがあっても腰痛とは無関係だそうです。

田中さん(仮名)

 そうなんですね。それを聞いて安心しました。

川崎

逆に言えば、1パーセントくらいはヘルニアで痛みが出るということですから、注意が必要です。

田中さん(仮名)

 そういう場合もあるんですね。

川崎

ヘルニアとは関係ないことが多いだけで、ヘルニアそのものが原因で痛みが出ることもありますからね。残念ですが、正直、あまりお力になれないこともありますよ。

田中さん(仮名)

なるほど。

川崎

僕らのような徒手療法家は、腰痛=ヘルニアではないと強調したがりますけどね。

田中さん(仮名)

そういったことを書いてあるサイトは多かったですね。

川崎

そういうことが多いとだけフォローしておきます!(笑)

左の足のアーチが潰れている

田中さん(仮名)

私は何が原因でしょうか?(笑)

川崎

左足なんですが、いつも疲れやすいというか、足の裏とかが張ってきませんか?

田中さん(仮名)

はい!なんでわかったんですか? 

川崎

右足に比べて、左足の方が横に膨らんでいる感じわかりますか?

田中さん(仮名)

あ、はい。言われてみれば確かに。

川崎

田中さんの腰痛の原因はこれじゃないかと

田中さん(仮名)

え?そうなんですか?

http://www.asics.com/jp/ja-jp/walking 画像はアシックスのサイトから引用しました。

川崎

足なのですが、3つのアーチで支えていて、足の指を全て接地した状態で使うのが本来の役割なんです。

田中さん(仮名)

なるほど。

川崎

田中さんは左足の機能が破綻してしまっているんです。

田中さん(仮名)

なんと! でも言われてみれば、確かに・・・

川崎

すごく端折って簡単に説明しますと、足のアーチが崩れ出すと、脛骨、腓骨に問題が出て、大腿骨にも影響が出まして、股関節が内旋し始めます。これが田中さんを田中さんを腰痛という形で苦しめているのではないかと。

田中さん(仮名)

なるほどですね。私の場合、右足は大丈夫なんですか?

川崎

右足も多少問題があるんですが、左足よりはマシといった感じです(笑)

足指の握力も落ちている

田中さん(仮名)

(笑)

川崎

田中さん、足の指をぎゅっと力を入れて丸められますか?

田中さん(仮名)

あ、はい。  いたた。足の裏が攣りました・・・

川崎

ですよね。普段から、足の指を丸めるというか、握る動きができていないんです。

田中さん(仮名)

そういうことですか!(笑) 

川崎

そうなんです。左足の指の痺れも腰からではなくて、足首の問題だと思います。

田中さん(仮名)

そうなんですか?

川崎

はい。実際に、しびれって立っている時にしか出ないんですよね?

田中さん(仮名)

はい。そうです。座っている時も出ないです。

川崎

足首に体重がかかるとしびれが出るということは、足首が問題だと思います。

田中さん(仮名)

なるほど。ヘルニアだからしびれていると思っていたら、そういうでもないんですね。

川崎

そうですね。足首を正しい位置に近づけると、しびれ少し楽じゃないですか?

田中さん(仮名)

そうですね! 軽減します!でも足の裏がつりそうですけど(笑) 

川崎

大変ですけど、足の指の強化に取り組んでいきましょう!

田中さん(仮名)

はい!よろしくお願いします!

川崎

こちらこそよろしくお願いします!

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「ながさき整骨院」代表  好きなもの:蒙古タンメン中本、WordPress、ブログ、SNS 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士

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