腰痛

何をしたというわけでもなく、ぎっくり腰になることもある

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何をしたというわけでもなく、ぎっくり腰になることもある

あまり認知されていないのですが、水曜日は休みなのです(笑)

水曜日しか来られない方もいらっしゃるので、毎週一人二人は予約を入れています。

先日の水曜日も、午前中に2人施術して、午後は帳簿付けをやったり、デスクワークをやっていました。

夕方仕事がひと段落しまして。

夜は商店街の納涼会に向けての準備や会合の予定があり、家には帰れません。

昼は軽く済ませた程度だったので、小腹も空いたので、「蒙古タンメン中本にでも行こうかな?」と思っていたら、

一本の電話が・・・

川崎
「ながさき整骨院」です!
和田さん
初めてなんですが、ホームページを見てお電話しました。急で申し訳ないのですが、今日って予約取れますか?
川崎
実は今日は休みなんですよね(笑) ちなみに、どうしました?
和田さん
年に何回かぎっくり腰になるのですが、だんだん腰が痛くなってきて、ぎっくり腰になりそうとでも言いますか、明日になったら動けなくなりそうでして・・・
川崎
それは大変ですね。明日の予約だと厳しそうですか?
和田さん
実は、明日朝イチで、どうしても外せない仕事がありまして・・・(笑)
川崎
それはマズイですね。しかも、外出しようと思ったタイミングで電話に出たというタイミングの良さ(笑)急ですが、30分後くらいに来れますか?
和田さん
はい!大丈夫です! ありがとうございます!

中本は諦めてw、いそいそと準備をしてクライアントさんを待ちます。

歩き方をみると、歩くのもやっという状態。

想像していたよりも辛そうでした。

中本に行かなくて本当に良かった(笑)

川崎
思ったよりも辛そうですね。歩くのもやっと、という感じですね。
和田さん
この5年くらい、半年に一回くらいのペースでこうなっています。普段は腰痛はないのですが・・・
川崎
普段は腰痛はないんですね。肩こりはありますか?
和田さん
肩こりや背中がいつも張って苦しくなるので、定期的にマッサージには行っています。
川崎
ぎっくり腰みたいになったきっかけはありますか?
和田さん
何もしていないんです。ちょっと背中や腰に疲れが溜まって来ている感じはあったんですが、今日だんだん痛くなって来まして・・・   色々なサイトを見て、調べました。で、仕事を早く切り上げてお電話した次第です。

早速診せていただくと

どこか一箇所問題ということはなく、全身の問題が少しずつ積み重なって、腰の負担が大きくなって来ていました。

全身をしっかりと検査して施術しないと、びくともしないぎっくり腰でした。

気になったのが、肋骨の可動性がなさ、頚椎、のねじれ、腕のねじれ、肘や手首のねじれ、腓骨のねじれ、仙腸関節の異常、腹圧な高さ、股関節のねじれ、特に右の股関節の内旋、膝のねじれ、足首のねじれ、、、

と、多いですね(笑)

特に足首の可動性のなさ、踵の骨のねじれ、アキレス腱のねじれ、硬さが印象的でした。

こんな足首で歩いていたらキツイ。

歩くたびに身体が壊れてしまいますね。

半年ごとにぎっくり腰になっていたのも頷けます。

疲労の蓄積でぎっくり腰になることもある。

何をやったというわけではなくても、ぎっくり腰になってしまうこともあります。

原因は、疲労の蓄積などです。

疲労の蓄積とは、

食べ過ぎ、酒の飲み過ぎ、睡眠不足、冷たいものの食べ過ぎ、飲み過ぎなどが挙げられます。

知らず知らずのうちに、何かが過剰になっているんですよね。

最近、腰が張っているなあ、とか腰が重いなあって思っている方は、生活習慣を見直して見てくださいね。

まとめ

何をしたというわけでもなく、ぎっくり腰になることもある

疲労の蓄積でぎっくり腰になることもある。

疲労の蓄積とは、、、

食べ過ぎ、酒の飲み過ぎ、睡眠不足、冷たいものの食べ過ぎ、飲み過ぎなどが挙げられます。

知らず知らずのうちに、何かが過剰になっているんですよね。

最近、腰が張っているなあ、とか腰が重いなあって思っている方は、生活習慣を見直して見てくださいね。

 

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川崎浩司

「ながさき整骨院」代表 合同会社FRAGMENT 代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士 医学的根拠に基づいた施術のこと、体作り、ダイエット情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しいプロフィールはこちらこちら 

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