東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

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施術の注意点・施術後の過ごし方

施術の注意点・施術後の過ごし方

施術の注意点・施術後の過ごし方

施術の注意点

施術は関節や骨へのアプローチが基本となっています。

「施術は痛いですか?」

と聞かれることがありますが、ほとんど施術の痛みはありません。

施術中に、ウトウトとしてしまう方、イビキをかいて寝てしまう方もいます。

と言いましても、人によっては痛みを感じる方もいらっしゃいます・・・

  • 日々の生活で食事が偏っている方
  • 日頃から睡眠不足
  • 日頃からお酒を飲みすぎている方
  • 日頃から砂糖を摂る量が多い方 
  • 日頃からタンパク質の摂取が少ない方

など栄養不足の方は、施術中に痛みを感じる方が多い傾向があります。

そういった意味では施術は、完全に無痛ではありません。

施術後の注意点

施術後に15分程度歩くことをお勧めしています。

全身の関節を調整した後、自分で身体を動かすのです。

歩くことで、本来の状態に近づけた身体に馴染ませてください。

学校などで勉強を習った後に、身体を軽く動かし反復練習することで、習得する感じに近いかもしれません。

施術を行うことで、本来の状態に身体は近づきます。

また、今まで動いていなかった関節、筋肉が動きます。

姿勢や身体の重心も変化しますので、身体の負担がかかる場所が変わりますので、痛み、違和感があった場所が変化して行きます。

人によっては意外な場所に、筋肉痛のような痛みが出ることもあります。

長年、痛みや不調を抱えている方は、この傾向が強いようです。

眠気

倦怠感や眠気が出ることがあります。

今まで動いていなかった関節、筋肉が動くと、やはり身体もいつもより疲れます。

また施術後は副交感神経優位(リラックスした状態)の状態になることが多いです。

普段、ハードワーカーの方(交感神経優位)の方は、特に眠気が出る傾向が強いです。

飲酒

施術当日の飲酒は、できれば控えてください。

また、激しい運動なども控えた方が無難です。

特に初めて施術を受けた方や、痛みがある場合などは、特にご注意ください。

施術後は、お酒のまわりが早くなるのか、いつもなら酔わないような量でもかなり酔うことがあるようです。

また、飲酒による刺激で患部の炎症がひどくなり、痛みが増すことがあります。

激しい運動

また、施術後の激しい運動は今まで動いてなかった関節、筋肉を急に動かすことになります。

激しい運動の刺激で患部の炎症がひどくなり、結果として痛みが増すことがあります。

軽い負荷でしたら、問題はありませんが、激しい負荷はおやめください。

水分補給

水をいつもより多めに補給して下さい。

日頃運動をする習慣がない方は、施術後は運動後のような身体になっています。

施術後に全身の血流が良くなると、筋肉や関節などに滞っていた老廃物などが血液中に流れます。

老廃物の排泄を促すためにも、いつもより多めの水分補給をお勧めします。

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「ながさき整骨院」院長 合同会社FRAGMENT 代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士 ほぼ毎日、蒙古タンメン中本を食べ、ベンチプレスをやり、SNSを更新しています! 気になったら気軽にフォローしてください。 整形外科や診療所勤務を経て、数カ所の整骨院で勤務。その後、業界最大手の整骨院グループで分院長を経験後に2012年4月に独立。2017年11月に法人化。 開業後も試行錯誤を続け、頭蓋骨や手や腕、足を操作し、自由自在に骨盤や背骨を変えてしまう独自の施術を考案。特に、身体の土台である足を重視する。現在も未だ進化中。

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ながさき整骨院は完全予約制となっております。

予約は電話予約、Web予約をお願いしております。

施術中や外出中で電話に出られない場合もあります。

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予約専用番号 03-3958-5141

不明な点はお気軽におたずねください。

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代表の川崎が考案した独自の施術法です。

この独自の施術方法が高く評価され、プロの施術家向けにDVDが発売されています。

プロの先生にも指導している安心・安全の施術です。

頭蓋骨や骨盤や背骨だけでなく、全身の筋膜・筋肉・関節のバランスを調整し、痛みや動きを改善します。

頭痛・眼精疲労・顎関節症・過度なストレスによる疲労・疲れやすい・呼吸が浅い・自律神経失調症、寝ちがえ・慢性の首痛・ストレートネック・首こり、肩こり・五十肩・胸郭出口症候群・、手のしびれ・テニス肘・ゴルフ肘・手根管症候群・手首の痛み・腱鞘炎・肋間神経痛・背中痛・腰痛・ギックリ腰・腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・梨状筋症候群・股関節痛・変形性膝関節症・膝の痛み・ふくらはぎの痛み、足首の痛み・足底筋膜炎・外反母趾、内反小趾、O脚・X脚・猫背・反り腰などでお悩みの方にオススメです。

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