東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

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姿勢

姿勢なんてどうでもいい

姿勢なんてどうでもいい

姿勢なんてどうでもいい

去年くらいまでは、クライアントさんに姿勢のチェックや姿勢のアドバイスも行なっていました。

でも今はチェックはしますが、ほとんどアドバイスすることはありせん。

なぜやらなくなったと思いますか?

姿勢にこだわることに、あまり意味を感じなくなってしまったんです。

そもそも”いい姿勢”ってなんなんだろう?

って疑問を持ち始めたんです。

以前に書いた姿勢の解剖学はこちら

姿勢の解剖学

 

この記事で解説しているのが、いわゆる解剖学的肢位ってものですね。

これはこれでいいと思うんです。

でも現実問題、常にこの姿勢をとり続けることって不可能ですよね。

食事中、勉強中、読書中、仕事中など。

私も昔は行なっていたんですが、デスクワークやっていてどうしても痛くなっちゃう方に、いわゆる解剖学的肢位の姿勢で仕事すれば大丈夫ですよ! なんて今思えばめちゃくちゃキツイアドバイスをしていました(笑)

こんなの無理ですよね。

8時間も解剖学的肢位で仕事なんてできないと思います。

無理無理無理(笑)

例えば歯科医師の先生。

一日中、口の中を覗き込んで、厳しいポジションで仕事をしています。

解剖学的肢位で仕事なんて無理ですよね(笑)

全てを解剖学的肢位に当てはめるというのも、ちょっと違うような気がしたんです。

自分が治せないのをクライアントさんの姿勢のせいにしていた。

今になってなのですが、結局こうだったのかなと思うわけです。

施術して、またすぐにデスクワークの仕事しているとすぐに痛くなっちゃうっていうのは、何か施術自体に問題があった気がするんです。

クライアントさんの身体の根本の問題を解決していなかったのでしょうね。

だからすぐに身体が戻ってしまった。

背骨に問題があるのに、解剖学的肢位の姿勢なんて取れません。

背骨に問題があれば、そりゃ痛みや症状が出てきます。

ちゃんと背骨の問題を私が解決していればよかったのです。

例えば、先ほど挙げた歯科医師の先生。

毎週のように施術しないと身体が持たなかったのが、根本原因にアプローチできるようになってからは、仕事中に痛みが出ることも激減し、1ヶ月に一回程度の施術で大丈夫になりました。

要は、私が未熟だったということです(涙)

姿勢に身体を当てはめるのではなく、身体自体を変えてしまえば、姿勢も変わっていくということ。

いわゆる解剖学的肢位に身体を当てはめるのではなく、身体自体を変えていくのです。

身体の状態が良くないのに、無理に解剖学的肢位の姿勢を取らせれば、身体はおかしくなってしまいますよね。

例えば枕も同じなんです。

頚椎の状態が良くないので、枕の高さにシビアになるのです。

頚椎自体を変えてしまえば。どんな枕でも大丈夫になりますよね。

無理なくできて楽な姿勢こそが、あなたにとってベストな姿勢です。

あなたの身体の状態にとって、楽な姿勢こそが今のベストな姿勢です。

もし楽な姿勢が、解剖学的肢位にほど遠ければ身体の状態があまりよくないのかもしれませんね(笑)

楽な姿勢が、解剖学的肢位に近いのでしたら、体の状態は良いのでしょうね。

まとめ

あなたにとって、楽な姿勢こそが今のベストな姿勢です。

身体の状態があまりよくないのに、解剖学的肢位を取るというのは大変ツライことです。

頑張って解剖学的肢位を取ることで調子が悪くなる方もいます。

無理せず、頑張りすぎず、身体の状態を仕上げていけば良いのです。

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「ながさき整骨院」代表  好きなもの:徒手療法(整体)、WordPress、ブログ、SNS 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士

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