なぜか腰痛の方ばかり来院する「ながさき整骨院」-東長崎・千川・江古田の街の小さな「ほねつぎ」・「整体屋」

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産後ケア

骨盤矯正はダイエット効果があるのか?〜豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」〜

骨盤矯正はダイエット効果があるのか?〜豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」〜

豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」骨盤矯正はダイエット効果があるのか?

当院でも月に1〜2件程度、問い合わせがあります。特に産後の方は気になるのでしょうね。

  • 以前はラクに履けていたズボンやスカートがきつくなった・・・
  • 明らかにウエスト周りが大きくなった気がする。
  • 骨盤が開いたのかお尻が大きくなった気がする。
  • 下半身だけやけに太った感じがする。

などなどですね。

ネットで調べてみると色々な商材が売られていますね。

また、こういった治療院なのでもダイエットや耳ツボ、サプリメントと骨盤矯正はセットで売り出しているところ多いですね。

確かに、セットであると痩せそうな感じしますよね(笑)

骨盤サポーター、骨盤まくら、骨盤クッション、骨盤ダイエットエクササイズのDVD等、何を買って、何をやったらいいいか多すぎて迷っちゃいますね(笑)

骨盤が開くと内臓が下垂するのか?

私の個人的な見解になりますが、骨盤矯正をしたところでダイエット効果というのはないと思います。

産後に骨盤が開いてしまって、内臓が下垂し、ぽっこりお腹になってしまうという理論を言っている方もいます。骨盤周辺は体重を支えているところですし、頑丈に靭帯が結合しています。出産時もそれほど何センチも動くわけではありません。1ミリも動かないと言われています。

何十センチも骨盤が開いているイラストで説明しているサイトがありました。解剖学のことをもう少し勉強して欲しいです。

仮に骨盤が1ミリ程度変位したところで内臓がそれほど大きく下垂するというのは考えにくいのではないでしょうか?

というよりほとんど内臓には影響ないと思います。たった1ミリですよ!

もし骨盤が開いてウエストやお尻が大きくなったのでしたら、1ミリ程度でしょうね。1ミリだとほとんどの方はよくわからないのではないでしょうか?

悲しいお話ですが、ウエストやお尻の大きさ、ぽっこりお腹の問題は単に肥満によるものだと思います。

骨盤矯正すると基礎代謝が上がって痩せやすくなるの?

骨盤が開き、内臓が下垂し、血流が悪くなり、基礎代謝が落ちて太りやすくなる。こんな理論もネットでたくさん散見します。

これもどうでしょうか? たった1ミリの問題でどれほど変わるのでしょうか?

基礎代謝量というのはそんなにすぐ変わりません。筋肉を1キロ増やしても50キロカロリーも増えないです。

下垂するから内臓の血行が悪くなるというのもよくわかりませんね。

なぜ血行がよくなればなぜ基礎代謝量がよくなるのでしょうか?

結構よくするなら温めるとかお風呂に入っていれば基礎代謝が上がるのでしょうか?

個人的な見解ですが、骨盤矯正をしても基礎代謝が上がるというのはよくわかりません。

骨盤矯正で痩せた人が友達でいるけど・・・

友人が骨盤矯正をやっていたら痩せた! という方もいらっしゃいます。逆にあまり効果を感じられなかったという方もいます。

なぜ痩せたのでしょうか?

骨盤エクササイズで検索してもいっぱい運動法が出てきました。youtubeでもたくさんヒットしました。

単純に運動としての効果を考えると、運動不足の方は一生懸命やれば痩せるかもしれませんね。しっかりやると男性でもきつそうなエクササイズもいっぱいありましたよ。

骨盤ダイエットの効果は疑わしい

骨盤を締める、開くというのは1ミリも動かないような微々たるものです。外観はほぼ変わらないと思います。内臓の下垂、基礎代謝問題も非常に影響という意味では懐疑的ですね。

ダイエットをこういったものに頼るよりは適切な運動や食生活、生活週間の見直し、改善を行った方がいいのでは、と思います。

変なまがい物に騙されないようにしてくださいね!

 

 

 

 

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「ながさき整骨院」代表 東長崎・千川・江古田の街の小さな「ほねつぎ」・「整体屋」です。 腰痛以外の方も大歓迎なのですが、なぜか腰痛の方ばかり来院します。 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士
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初めての方へ

一日の予約人数を制限しております。

開業当初から、口コミが広がるにつれ、少しずつ忙しくなって来て、この2年ほどは一ヶ月先まで予約が7〜8割ほど埋まるまでになりました。

予約が常にいっぱいで、紹介の方以外の新規の方がほとんどお取りできない時期もありました。

嬉しい悲鳴で、大変にありがたかったのですが、精神的にも体力的に限界に来ていたのも事実でした。

予約のダブルブッキングや予約表の書き間違えなど、やってはいけない凡ミスも増えるようになりました。

そこで、より良い施術を行うため、1日の予約枠を制限させていただくことになりました。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

初めての方は基本的に、紹介制とさせていただいております。

もちろん、ながさき整骨院のウェブサイトをみて、ピンと来た方など縁がある方は大歓迎です。

大歓迎と言いながら、紹介なしの方は、申し訳ありませんが週に1名程度までとさせて頂きます。

空きがあれば、当日予約も大歓迎なのですが、できるだけ余裕を持って予約のスケジュールを組んで頂けると幸いです。

初めての方へ

予約の取り方

ながさき整骨院は完全予約制となっております。

当日予約も大歓迎です!

予約は電話予約、Web予約をお願いしております。

施術中や外出中で電話に出られない場合もあります。

申し訳ありませんがその時はしばらく経ってからまたお電話いただくか、Web予約にてお願いします。

予約専用番号 03-3958-5141

不明な点はお気軽におたずねください。

予約の取り方

施術料金

適正価格というこだわり

開業してからこだわっているもの、それは適正価格ということ。

最近では、一回10〜15分で程度の施術時間で、施実料金が10,000円を越すところも珍しくなくなってきました。

また、私くらい時間をかけて施術しているところですと、やはり20,000〜30,000円くらいのところも珍しくありません。

エステや美容整体などは、もっと高額ですよね。

そういった相場を踏まえると、手前味噌になりますが、この施術内容からすると、「ながさき整骨院」の施術料金は、はっきり言って破格とも言える価格設定です。

「この価格設定でやっていけるのか?」

「大丈夫ですか?」

と心配されることもあります。

なぜ、この価格設定で大丈夫なのか?

施術料金

営業時間・アクセス

東京都豊島区長崎4−8−10ー1F

西武池袋線「東長崎駅」北口徒歩2分 大江戸線 落合南長崎駅 徒歩10分  有楽町線・副都心線 千川駅 要町駅 徒歩15分

来院されている地域

豊島区長崎、豊島区南長崎、新宿区西落合、豊島区要町、豊島区千川、豊島区高松、豊島区西池袋、豊島区池袋本町、豊島区池袋、豊島区南池袋、豊島区目白、中野区江原町、板橋区向原、練馬区小竹町、練馬区栄町、練馬区豊玉北、中野区江古田、

TELL 03-3958-5141

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平日/10:00~21:00

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