産前・産後 骨盤矯正

骨盤矯正をすると痩せますか?

更新日:

フィリップさん
骨盤矯正をして、痩せて身体を引き締めたいと思っています!
骨盤矯正をしてもらえると痩せるの???
レオナルドさん
フィリップさん
うん。痩せるってネットとかでも書いてない? 
エステとかでも、そういうメニューあったかもね。実際、どうなんだろうね?
レオナルドさん
フィリップさん
私は、骨盤矯正をやってもらって痩せる気満々なんだけど(笑) 先生、実際はどうなんですか???

骨盤矯正で痩せない?痩せる?

痩せるといえば痩せるし、痩せないといえば痩せません。 
川崎
フィリップさん
どういうこと?
もし、骨盤矯正をやって10g体脂肪落ちたらどうですか? 痩せたって思います?
川崎
フィリップさん
10gって微妙w
10gかーw
レオナルドさん
そういうことです。ごくわずかでも変化が出ていれば、痩せたと言えば痩せてはいますよね。ただ、ごくわずかな変化だと納得しない方もいるでしょうね。
川崎
フィリップさん
1うーん、なるほど。
実際、骨盤矯正を受けても体感するほど痩せないの?
レオナルドさん
そうですね・・・ 骨盤矯正をやっても体脂肪が落ちた!と体感するほど、カロリー消費しませんからね。
川崎
フィリップさん
そうなんだ・・・じゃあ骨盤矯正をやっても意味ないですかね?・・・ !
意味ないまでは言いませんけど、体感として痩せた!と効果を感じるかは微妙でしょうね。痩せたいのでしたら、ジムで追い込んだ方が体脂肪が落ちた!と実感するんじゃないでしょうかね?  
川崎
フィリップさん
なんという正論www
でも先生、骨盤が歪むと代謝が落ちるって言いませんか?
レオナルドさん

骨盤が歪むと代謝が落ちる?

骨盤が歪むと、代謝が落ちるといえば落ちるし、代謝が落ちないと言えば落ちないですね(苦笑)先生によっては「骨盤が歪むと筋肉のバランスが崩れるから」という先生もいますが、これも半分はあっていると思います!
川崎
どういうことですか?
レオナルドさん
フィリップさん
私は、骨盤が歪むと、代謝が落ちると思ってました!

これ、骨盤です。この骨盤のどこが歪むと思いますか?
川崎
そう言われればどこだろう・・・
レオナルドさん
フィリップさん
骨自体が曲がるわけじゃないですもんね。
この仙腸関節っていう関節ですかね。この仙腸関節、ほとんど動きません。一ミリも動かないです。
川崎
フィリップさん
骨盤が歪むっていうけど、何が歪んでいるんだろう???

骨盤が前傾して、反り腰になっていますよね? さらに左右の傾きもあるんですが、これを骨盤の歪みと呼んでます。
川崎
そうなんだ・・・
レオナルドさん
フィリップさん
私、反り腰です(笑)

反り腰の方は、股関節がうまく使えなくなります。股関節は一番大きな関節ですから、日常生活で股関節が使えなければ、代謝が落ちるといっても間違いではありません。実際、股関節が使えないことが、何パーセント代謝が落ちるのかは、特に明確な基準はありません。もし、5%代謝が落ちるとして、、、、どうですか?・・・
川崎

フィリップさん
なるほど。5%・・・笑 微妙ですね。代謝が落ちると言えば、5%落ちていますから、間違いではないのか・・・ 

確かに、骨盤が歪むと30%医学的に代謝が落ちます! とは言っていませんもんね。
レオナルドさん
もし骨盤が歪むことで、3%代謝が落ちるのでしたら、代謝が落ちないとは言えませんよね。
川崎
フィリップさん
3%とかなら、代謝が上がってもよくわかんなそう(笑)
実際、股関節は大きな関節ですから、股関節周辺の筋肉は、大きな筋肉が多いです。大きな筋肉を使った方が、エネルギー代謝が良くなりますからね。施術して、ちゃんと動けて使える身体にすることで、代謝が良くなるとも言えますね。そうなると、骨盤というか、股関節というか、微妙な話になりますが。
川崎

効率よく痩せたいなら?

フィリップさん
効率よく痩せて身体を引き締めるにはどうすればいいですか??
運動と食事内容の見直しでしょうね。
川崎

産後に胴回り(お腹・腰回り)の体脂肪を落とす基本的な考え方

という記事も書いてあるので、参考にしてみてください!

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川崎浩司

「ながさき整骨院」代表 合同会社FRAGMENT 代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士 医学的根拠に基づいた施術のこと、体作り、ダイエット情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しいプロフィールはこちらこちら 

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