なぜか腰痛の方ばかり来院する「ながさき整骨院」-東長崎・千川・江古田の街の小さな「ほねつぎ」・「整体屋」

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肩こり

首が痛い時にやってはいけない3つのこと〜豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」〜

首が痛い時にやってはいけない3つのこと〜豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」〜

豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」

首が痛い時にやってはいけない3つのこと

最近、首の痛みを訴える方が多いです! 新規の方、常連さん問わずです!

首の痛みの原因は様々です。今日の記事の本題ではないので、軽くにします(笑)

この時期多い方ですと、胃腸の不調からきているもの、手の使いすぎ、肋骨の可動性の無さ、あたりが多い印象ですね。

首が痛いと鬱陶しいですよね。朝、起き上がる時も痛いし、仕事中に頷いたりしても痛みが出る場合があります。首が痛いと、とにかく気になりますよね。気がつくと首の痛いところをずっと触っていたりと、かなりのストレスになりますよね。

急に首が痛くなって、私の主観でやってはいけない3つのことを書いていきたいと思います。

*内科的疾患、腫瘍等の原因以外で、筋骨格系の問題で首の痛みが起こっている場合の限ります。安静にしていても首の痛みが出ている場合は、病院等で検査を受けることをお勧めします。

自分で首の痛いところを叩いたり、首を揉んだりしないこと。

首が痛くなると、首自体に問題があると思いがちですよね。私も昔はそう思っていました。

ほとんどの場合、首に炎症が起きて痛みが出ていることがほとんどです。なぜ首に炎症が起きてしまうかと言いますと、多くの場合首の関節や筋肉がオーバーワークになってしまって炎症が起きてしまっています。

なぜ、首の筋肉や関節がオーバーワークになるのかと言いますと、首以外の関節や筋肉が上手く動いていない、使えていないことにあります。個人的な治療ポイントだと肋骨や肘周辺が多いですね。

炎症が起きてしまっている首を無理に動かしたり、叩いたり、揉んだりすると炎症が増大してかえって悪化する場合がリスクがあります。

もし自分で首の痛みを少しでも何とかしようと思うんでしたら、肋骨や肘周辺を揉んだり、さすったり、肩を動かしたほうがリスクが少ないです。上手くいけば、痛みが軽減したり、首が動きやすくなります!

首をストレッチしないこと

痛い方向、動きにくい方向に無理に動かしたくなったり、伸ばしたくなりますよね。私も昔、やったことあります。でもこれやると高確率で悪化します(笑)

首は非常に神経や血管が密集しているデリケートな場所です。プロが施術する場合でも非常リスクが高く、難しい場所です。世の中にこれだけ治療院があっても、評価を施術がちゃんとできる先生はそんなに多くないと思いますよ。

素人判断で、首をストレッチと称して伸ばしたり曲げたりするのは非常に危険です。ストレッチをして炎症が増大するくらいならまだいいですけど、取り返しのつかない事態だけは避けたいですね。

よく調べずにマッサージ店や整骨院、整体院に適当に飛び込みで入る。

これが一番怖いかもしれませんね。国民生活センターの調べでは2010年から5年間で約1,000件の被害が報告されているそうです。国民生活センターにいちいち報告しない方もいるでしょうから、実際のところはもっと多いでしょうね。

参考リンク 国民生活センター 報道用資料

これによると国家資格あるなし関係ないですね。整骨院などの国家資格もった治療院系の被害が約6割、民間資格等の整体やリラクゼーションの被害が4割ですね。となりますと国家資格をもった先生だから安心! というわけにはいきませんね。

どういう治療院を選べばいいのか?

これもなかなか難しいですね。人間的に合う合わないといった事もありますからね。プロからみた治療院選びのコツのようなものもあるのですが、長くなってしまうので、また別記事で書きたいと思います。

首が痛いなら、首だけを治療する先生ではなく、ちゃんと全身チェックして評価、首以外から施術してくれて、改善してくれる先生を探す事をお勧めします!

まとめ

自己判断で首を叩いたり揉んだり、ストレッチしないこと。

とりあえずで目に付いた治療院やマッサージ店に行かない事。一般の方が思っている以上に施術事故や施術被害というのは多いですよ。

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「ながさき整骨院」代表 東長崎・千川・江古田の街の小さな「ほねつぎ」・「整体屋」です。 腰痛以外の方も大歓迎なのですが、なぜか腰痛の方ばかり来院します。 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士
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初めての方へ

一日の予約人数を制限しております。

開業当初から、口コミが広がるにつれ、少しずつ忙しくなって来て、この2年ほどは一ヶ月先まで予約が7〜8割ほど埋まるまでになりました。

予約が常にいっぱいで、紹介の方以外の新規の方がほとんどお取りできない時期もありました。

嬉しい悲鳴で、大変にありがたかったのですが、精神的にも体力的に限界に来ていたのも事実でした。

予約のダブルブッキングや予約表の書き間違えなど、やってはいけない凡ミスも増えるようになりました。

そこで、より良い施術を行うため、1日の予約枠を制限させていただくことになりました。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

初めての方は基本的に、紹介制とさせていただいております。

もちろん、ながさき整骨院のウェブサイトをみて、ピンと来た方など縁がある方は大歓迎です。

大歓迎と言いながら、紹介なしの方は、申し訳ありませんが週に1名程度までとさせて頂きます。

空きがあれば、当日予約も大歓迎なのですが、できるだけ余裕を持って予約のスケジュールを組んで頂けると幸いです。

初めての方へ

予約の取り方

ながさき整骨院は完全予約制となっております。

当日予約も大歓迎です!

予約は電話予約、Web予約をお願いしております。

施術中や外出中で電話に出られない場合もあります。

申し訳ありませんがその時はしばらく経ってからまたお電話いただくか、Web予約にてお願いします。

予約専用番号 03-3958-5141

不明な点はお気軽におたずねください。

予約の取り方

施術料金

適正価格というこだわり

開業してからこだわっているもの、それは適正価格ということ。

最近では、一回10〜15分で程度の施術時間で、施実料金が10,000円を越すところも珍しくなくなってきました。

また、私くらい時間をかけて施術しているところですと、やはり20,000〜30,000円くらいのところも珍しくありません。

エステや美容整体などは、もっと高額ですよね。

そういった相場を踏まえると、手前味噌になりますが、この施術内容からすると、「ながさき整骨院」の施術料金は、はっきり言って破格とも言える価格設定です。

「この価格設定でやっていけるのか?」

「大丈夫ですか?」

と心配されることもあります。

なぜ、この価格設定で大丈夫なのか?

施術料金

営業時間・アクセス

東京都豊島区長崎4−8−10ー1F

西武池袋線「東長崎駅」北口徒歩2分 大江戸線 落合南長崎駅 徒歩10分  有楽町線・副都心線 千川駅 要町駅 徒歩15分

来院されている地域

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TELL 03-3958-5141

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