肩こり

肩こりがひどい方は肋骨の可動性がなく、呼吸が浅い?

更新日:

女性の方に多い肩こり。

腰痛に並んで国民病?とも言われています。

そんな肩こりですが、実は放置すると色々な身体のトラブルを引き起こすことがあります。

たかが肩こり、されど肩こりです。

肩こりの方は、こんなことで困っていませんか?

  • 疲れやすい
  • 眠りが浅く、熟睡できていない気がする
  • 朝から疲れている
  • 土日は朝起きれない
  • いつも疲れている

いかがでしょうか?

一つくらいは該当するのではないでしょうか?

実は、呼吸が浅いと、上記のトラブルを引き起こすことがあります。

普段、呼吸は無意識に行っていますから、あまり気にしませんよね。

肩こりだと、呼吸が浅くなる?

吉田さん
疲れやすくて困っています。土日は、昼くらいまで起きれないです。ひどい時は夕方まで寝ています。病院では自律神経?って言われました。
それは大変ですね。肩こりとか、腰痛もありますか?
川崎
吉田さん
腰痛はありませんが、肩こりは中学生くらいから自覚しています。
川崎
中学生! 年季入っていますね! 不調の原因は、肋骨の可動性がなく、呼吸が浅いことが原因だと思います。
吉田さん
肋骨ですか?! 呼吸は言われれば確かに・・・浅い気がします。
肋骨だけじゃなくて、頭蓋骨の可動性がないと思います!女性の方に多い気がします。 
川崎
吉田さん
頭蓋骨まで!
肋骨や頭蓋骨がうまく動けないと、呼吸がバラバラで浅いので、疲れちゃうんですよね。
川崎
吉田さん
繋がっているんですね。

肩こりの方は、肋骨が上がっている?

肩こりの方は、肋骨が上がって固まっています。
川崎
吉田さん
そういえば、他の治療院で肩が上がっている?って言われたことがあります。
肩も上がりますね。呼吸でいうと、息を吸うときに肋骨や肩が上がります。息を吐くときに、肋骨が下がって肩が下がります。
川崎
吉田さん
ということは、私は息を吸いっぱなしで息を吐けなくなっているんですか?
そうなんです。息を吐くときに、無理やり吐くことになるので、疲れる原因なんです。
川崎
吉田さん
そういうことなんですね・・・
そうなんです。息を吐くときに、無理やり吐くことになるので、疲れる原因なんです。
川崎
吉田さん
頭蓋骨も関係あるんですか?
肋骨と頭蓋骨はワンセットで考えていただいても差し支えありません。肩こりの方は、頭蓋骨が横に膨らんでいます。ちょっと説明しますね!
川崎

頭蓋骨が横に膨らむと?

神経の入っている菅も膨らみ、脳脊髄液でいっぱいになります。

すると脳だけでなく、脊髄や神経も圧がかかり、働きが悪くなります。

また、脳圧がかかり血液を脳に送りづらくなり、心臓にも負担がかかります。

また、頭蓋骨が横に膨らむということは、全身を包んでいる膜自体も膨れます。

すると胸郭内の内圧が下がり、息が吸い込まれ、胸郭は空気で満たされます。

これは肋間筋が収縮して肋骨が上に上がり、横隔膜は下がります。

横隔膜が下がると胃を圧迫します。

胃が圧迫されると、腸の負担も大きくなります。

食欲不振や過食、胃もたれ、便秘、下痢などの症状で悩まされることになります。

頭蓋骨が横に膨らむとイライラしやすい?

精神の不安定、やる気が出ない、自分勝手、怒りっぽい、うつ症状、集中力がなくなる、など。

脳脊髄液自体が脳に溜まるので、脳自体もストレスがかかるのです。 

たかが肩こりだとバカにできない・・・

吉田さん
私、全部当てはまってますね(笑)
そうでしたか(笑)たかが肩こりだとバカにできないですよね・・・
川崎
吉田さん
本当ですね・・・
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川崎浩司

「ながさき整骨院」代表 合同会社FRAGMENT 代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士 医学的根拠に基づいた施術のこと、体作り、ダイエット情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しいプロフィールはこちらこちら 

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