東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

コラム

禁酒よもやま話し②

禁酒よもやま話し②

禁酒よもやま話し②

前回の記事はこちら

禁酒よもやま話し① 

 

2年ほど前、断酒を決意いたしました・・・

2015年のちょうどこの時期です。

ただ、今と違って酒が飲みたくて仕方ないのに、我慢していましたから、ストレスは大きかったですね。

当時は飲み会に行っても、ウーロン茶で通していましたが、今と違って超辛かったですね(笑)

なぜ、断酒しようと思ったのか?

毎日、予約がいっぱいで、常に何かに終われるように生活していました。

でも、何か満たされていないような感じなんです。

でも、それが何かがわからない。

でも、ありがたいことに仕事だけはどんどん入ってくる。

毎日、必死で仕事して生活していました。

今思えばストレスだったんでしょうね。

今思えば、訳のわからないくらい飲んでいました。

仕事中、息苦しくなったり、やたら疲れるようになってきたのです。

なんとなく、直感で心臓かな? 

そんな気がしました。

持っていた血圧計で血圧を測ってみると、

上は130くらいで普通なのですが。

なんと下が100近くにまで上がっていました。

思わず絶句してしまいました。

去年は健康診断でも70位でしたから。

一年で跳ね上がっています。

とりあえず禁酒しようと思ったのはこの瞬間です。

そりゃ、血圧の下が100くらいまで上がっていれば仕事中息苦しくなったり、胸が苦しくなったり、疲れますよね。

断酒を考えたのも、危機感からですね。

もしくは、睡眠不足やストレス?かなあ・・・

自分ではストレスを感じていないつもりだったのですが、自分でストレスがないと思っているのは逆にマズイのかもしれませんね(笑)

断酒して1ヶ月ほど経過して・・・

仕事中息苦しくなったり、胸が苦しくなったり、疲れるのは随分軽減してきました。

100近かった血圧も、85〜90くらいまで下がりました。

まだ正常値とは言えませんが、ギリギリ許容範囲内ですね。

健康診断でも、それほど指摘はされず。心臓も問題なしでした。

血圧に関しても、医師からは「下が100近いのが続くとマズイけど、、85〜90くらいで落ち着いているなら、薬を飲むほどではないですよ」

と言われました。

こんなことを言われてしまうと、またお酒飲みたいという誘惑が顔を出してきます(笑)

もうちょっと落ち着かせたいという気持ちもあり、葛藤していました。

飲みたい、飲みたい、飲みたい

夜になると、頭の中はこればかりになりました(笑)

結局、約3ヶ月くらいかなあ。

8月の終わりくらいに飲み始めてしまうと、もうダメですね(笑)

タガが外れたとでも言いますか、それから普通に飲むようになってしまいました。

でも、さすがに休肝日は作るようになりましたね。。。

これが最初の禁酒挫折です(笑)

これからも、禁酒には、何度かチャレンジするとこになるのです。

The following two tabs change content below.
「ながさき整骨院」代表  好きなもの:蒙古タンメン中本、WordPress、ブログ、SNS 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士

Subscribe / Share

93 views

COMMENT ON FACEBOOK

たくさんのご推薦の声を頂いています。

ひどい腰痛・鼻炎でお悩みの椎名町・落合南長崎在住の方から施術の感想を頂きました。

Contents1 ひどい腰痛・鼻炎でお悩みの椎名町・落合南長崎在住の方から施術の感想を頂きました。1.1 参考動画1.1.1 今日、気になっていた症状を教えていただけますか?1.1.2 施術終わった後、鼻詰まりはどうですか?1.1.3 今...

ひざ痛、股関節痛、あぐらがかけない症状でお悩みの椎名町・目白在住の方に整体・施術の感想を頂きました。

Contents1 ひざ痛、股関節痛、あぐらがかけない症状でお悩みの椎名町・目白在住の方に整体・施術の感想を頂きました。1.1 参考動画1.2 来たきっかけになった症状を教えてください。1.3 施術後はどうですか?1.4 あぐらもですよね?...

江古田/東長崎「ながさき整骨院」 顎関節症 整体 小竹向原・千川在住 施術の感想

Contents1 江古田/東長崎「ながさき整骨院」 顎関節症 整体 小竹向原・千川在住 施術の感想 1.1 参考動画1.2 全身の施術後、右の顎関節はどうですか?1.3 頭蓋骨が顎には一番聞いた感じでしたね?1.4 今日はありがとうござい...

江古田/千川 /東長崎「ながさき整骨院」 O脚 肩こり 外反母趾 豊島区南長崎在住 推薦の声を頂きました。

Contents1 江古田/千川 /東長崎「ながさき整骨院」 O脚 肩こり 外反母趾 豊島区南長崎在住 推薦の声を頂きました。1.1 参考動画1.2 まず来院したきっかけを教えてください。1.3 最初はメールでの相談からでしたよね?1.4 ...

自律神経失調症 肩こり ひざ痛 腰痛 豊島区長崎在住 豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」

Contents1 自律神経失調症 肩こり ひざ痛 腰痛 豊島区長崎在住 豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」1.0.0.1 川崎 浩司1.0.0.2 最新記事 by 川崎 浩司 (全て見る) 自律神経失調症 肩こり ひざ痛 腰痛 豊島区長...

自律神経失調症、肩こり、腰痛でお悩みだった豊島区池袋在住 長谷川さん から推薦の声を頂きました。

Contents1 自律神経失調症、肩こり、腰痛でお悩みだった豊島区池袋在住 長谷川さん から推薦の声を頂きました。1.0.0.1 川崎 浩司1.0.0.2 最新記事 by 川崎 浩司 (全て見る) 自律神経失調症、肩こり、腰痛でお悩みだっ...
More

よく読まれている記事

コメントの多い記事

予約の取り方

初めての方の予約の取り方

ながさき整骨院は完全予約制となっております。

予約は電話予約、Web予約をお願いしております。

施術中や外出中で電話に出られない場合もあります。

申し訳ありませんがその時はしばらく経ってからまたお電話いただくか、Web予約にてお願いします。

予約専用番号 03-3958-5141

不明な点はお気軽におたずねください。

予約の取り方

施術料金

「ながさき整骨院」には施術メニュー的なものは一つしかありません。

メニューを増やしてオプション的に施術を付け加えていくやり方は、売上が上がるというマーケティングの原則があります。

それに従ってメニューを増やしていくのですが、痛みや不調に悩む患者さんに対して

「あと~円払ったらもっと良くなりますよ」

「あと〜分延長すればもっと良くなりますよ」

と言わなければいけないのは、私の性格的にキツいのです。

こんなことを言っていると儲からないのですが(苦笑)

そもそも、医療でメニュー的なものがあったり、オプション的なものがあるのもおかしいわけです。

例えば手術でメニューの提案や、オプションの提案をされたら、なんかおかしいですよね。

やはり治療内容を決めるのは私のような専門家であるべきです。

来院された方には常に最善を尽くしたいと思い、施術料金は最高品質の施術メニューの一本に絞り込んであります。

施術料金

営業時間・アクセス

東京都豊島区長崎4−8−10ー1F

西武池袋線「東長崎駅」北口徒歩2分 大江戸線 落合南長崎駅 徒歩10分  有楽町線・副都心線 千川駅 要町駅 徒歩15分

来院されている地域

豊島区長崎、豊島区南長崎、新宿区西落合、豊島区要町、豊島区千川、豊島区高松、豊島区西池袋、豊島区池袋本町、豊島区池袋、豊島区南池袋、豊島区目白、中野区江原町、板橋区向原、練馬区小竹町、練馬区栄町、練馬区豊玉北、中野区江古田、

TELL 03-3958-5141

◆営業時間

平日/10:00~21:00

土曜日/10:00~18:00

◆お休み

水曜日、日曜日、祝日

その他、不定休あり

営業時間・アクセス