東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

東京都豊島区東長崎「ながさき整骨院」

O脚・X脚

太ももを細くするための機能解剖学

太ももを細くするための機能解剖学

太ももを細くする機能解剖学?

O脚でお悩みの笑顔さん(仮名)さんからのご相談

川崎

こんにちは! 1ヶ月ぶりですね。調子はどうですか?

笑顔さん(仮名)

こんにちは! 腰は疲れが溜まって来ている感じはありますが、調子はいいです。0脚は少し戻ってしまったような感じです・・・肩や背中も張って来ています。 

笑顔さん(仮名)は喋りながら、無意識に足の付け根をグーでずっと叩いている。

川崎

わかりました! さっきからしきりに足を叩いていますが、痛いんですか?

笑顔さん(仮名)

え?叩いてますか? あ、無意識でやっていたかも(笑) なんか、足の付け根が詰まっているというか、張っているというか、硬いというか、痛くはないんですけどね・・・ なんでこんなに太ももに筋肉がついちゃうんですか?  

川崎

O脚だからと言ってしまうと身もふたもないんですが(笑)仙骨が前傾してしまっているのも、太ももの筋肉に負担がかかる原因なんです。

笑顔さん(仮名)

仙骨が前傾? 

仙骨・骨盤が前傾すると太ももが太くなる。

川崎

O脚だからと言ってしまうと身もふたもないんですが(笑)仙骨が前傾してしまっているのも、太ももの筋肉に負担がかかる原因なんです。

笑顔さん(仮名)

仙骨が前傾? 

川崎

笑顔さん(仮名)、この図を見てもらえますか?

 

 

 

 

 

 

 

http://blog.livedoor.jp/tanino_camper-diary/  画像をお借りしました。

笑顔さん(仮名)

あ、私ですね(笑)なぜ、骨盤、仙骨が前傾すると太ももが張るんですか? 

川崎

骨盤が前傾すると、お尻(大臀筋)の筋肉を使わなくても立ったり、歩いたり、座ったりできちゃうんです。お尻の筋肉を使わないということは、太ももの筋肉の負担が大きくなります。それで、太ももの筋肉が鍛えられて、ムキムキになって、太ももが太くなってきちゃうんです。

笑顔さん(仮名)

そうなんだ・・・ 私、昔から太ももが太いのはそういう理由だったんですね。

川崎

本来だと、もう少し骨盤の前傾が取れて、大臀筋が使えれば、太ももの筋肉の負担が減って、太ももが細くなります。

笑顔さん(仮名)

それは嬉しいです! 楽しみになって来ました!

仙骨・骨盤が前傾すると、姿勢にも影響する。

川崎

骨盤が前傾していると、背骨のカーブも変わりますからね。背中とか肩も辛いですよね。姿勢にも影響します。

笑顔さん(仮名)

そうなんです!昔から姿勢も気になっていて・・・

仙骨・骨盤が前傾すると、生理痛や生理不順にも。

川崎

笑顔さん(仮名)、生理痛とかもありませんか?生理不順とかも。

笑顔さん(仮名)

なんでわかったんですか?! 最近は、それほどでもないんですが、生理痛や生理不順で悩んでいました。

川崎

ちょうど仙骨の真後ろが子宮ですからね。仙骨が前傾していると影響ありますよ! 

笑顔さん(仮名)

そうなんですねー! なんか、色々とよくなりそうな気がします!

仙骨・骨盤が前傾すると、胃腸の調子もイマイチ。

川崎

笑顔さん(仮名)、胃腸の調子もイマイチじゃないですか?

笑顔さん(仮名)

そうなんです。。。 実は便秘がちで。

川崎

仙骨・骨盤が前傾していると、内臓が下垂している方がおおいんですよね。内臓って疲れると下垂するんですよ。で、肋骨が上がっちゃうんですよ。逆に、施術では内臓を上げていって、肋骨を下げていくイメージなんですよ。

笑顔さん(仮名)

そうなんですね。全部繋がっているんですね。。。

仙骨・骨盤が前傾していると、朝起きると腰が痛い

川崎

あと、朝起きると腰が痛くないですか?

笑顔さん(仮名)

そうなんです! 朝は腰が固まっています。。。動き出すと大丈夫なんですけど。

川崎

この記事をご覧ください。

朝起きると腰が痛い人は必見! 痛みを消す方法

笑顔さん(仮名)

普段、仙骨・骨盤が前傾して、太ももを使ってばかりいると色々なことが起きるんですね・・・

仙骨の前傾が取れると身体にいいことばかり起きる

川崎

仙骨の前傾が取れると身体にいいことばかり起きます。太ももが細くなります。もちろん腰痛も良くなりますし、胃腸の調子、生理痛なんかもよくなります。

笑顔さん(仮名)

そうなんですね! よくなるのが楽しみになって来ました!

川崎

笑顔さん(仮名)を施術するイメージだと、手首、足首、背骨、肋骨、骨盤、内臓あたりが施術のキーマンになりますね。

笑顔さん(仮名)

それ、ほとんど全身じゃないですか?(笑)で骨盤や仙骨の前傾だけ取れば良いってものじゃないってことですね?/speech_bubble]

そうなんです! 全身、色々と影響しあっていますからね。骨盤だけでもある程度は改善しますけど、やはり骨盤調整したら背骨も診て、内臓もみて、肋骨も診てって感じになりますね。あ、あと足首(笑)

笑顔さん(仮名)

実は、先生に「簡単にできる骨盤・仙骨の調整方ないですか?」って聞こうと思ったんですけど、そんな簡単なものじゃなさそうですね。

川崎

そうなんですよね(笑)よく聞かれるんですが、まあなかなか。一箇所調整しても、また他にどういう影響が出るか診ながら施術を足したり引いたりしていくので。

笑顔さん(仮名)

いつも、施術受けているとそんな感じですよね。確かに毎回違う(笑)下手なことをするより、施術を受けた方が良さそうですね(笑)

川崎

営業トークっぽくなっちゃうので、あんまり言いたくはないですが(笑)

笑顔さん(仮名)

いえいえ! いつもありがとうございます!(笑)

さいごに・・・

仙骨・骨盤が前傾していると、まっすぐ立てていないのです。

まっすぐ立てないので、太ももの筋肉を使って立つことになり、太ももの筋肉が鍛えられ、ムキムキになって太くしまうわけです。

また、骨盤・仙骨が前傾すると内臓も下垂し、疲労しやすくなったり、生理痛や生理不順など、さまざまな問題が起きやすくなります。

骨盤・仙骨が前傾すると、腰椎も前傾し、背骨全体に影響が出て来ます。

腰椎の前腕が増加すると、腰痛の原因にもなります。

骨盤・仙骨が前傾し、内臓が下垂すると肋骨が上がります。

肋骨が上がると背中が張ったり、肩こりの原因にもなります。

骨盤・仙骨の前傾だけを取ればいいというものでもなく、背骨や肋骨、手首、足首、頭蓋骨、内臓に問題があり、仙骨・骨盤が前傾することでバランスをとっているわけです。

仙骨・骨盤の前傾だけを取ればいいというものでもないのです。

少しは、何かのご参考にさればと思います。

The following two tabs change content below.
「ながさき整骨院」代表  好きなもの:徒手療法(整体)、WordPress、ブログ、SNS 厚生労働大臣免許 柔道整復師 WCCA認定 上級ウェブ解析士

Subscribe / Share

COMMENT ON FACEBOOK

たくさんのご推薦の声を頂いています。

ひどい腰痛・鼻炎でお悩みの椎名町・落合南長崎在住の方から施術の感想を頂きました。

Contents1 ひどい腰痛・鼻炎でお悩みの椎名町・落合南長崎在住の方から施術の感想を頂きました。1.1 参考動画1.1.1 今日、気になっていた症状を教えていただけますか?1.1.2 施術終わった後、鼻詰まりはどうですか?1.1.3 今...

ひざ痛、股関節痛、あぐらがかけない症状でお悩みの椎名町・目白在住の方に整体・施術の感想を頂きました。

Contents1 ひざ痛、股関節痛、あぐらがかけない症状でお悩みの椎名町・目白在住の方に整体・施術の感想を頂きました。1.1 参考動画1.2 来たきっかけになった症状を教えてください。1.3 施術後はどうですか?1.4 あぐらもですよね?...

江古田/東長崎「ながさき整骨院」 顎関節症 整体 小竹向原・千川在住 施術の感想

Contents1 江古田/東長崎「ながさき整骨院」 顎関節症 整体 小竹向原・千川在住 施術の感想 1.1 参考動画1.2 全身の施術後、右の顎関節はどうですか?1.3 頭蓋骨が顎には一番聞いた感じでしたね?1.4 今日はありがとうござい...

江古田/千川 /東長崎「ながさき整骨院」 O脚 肩こり 外反母趾 豊島区南長崎在住 推薦の声を頂きました。

Contents1 江古田/千川 /東長崎「ながさき整骨院」 O脚 肩こり 外反母趾 豊島区南長崎在住 推薦の声を頂きました。1.1 参考動画1.2 まず来院したきっかけを教えてください。1.3 最初はメールでの相談からでしたよね?1.4 ...

自律神経失調症 肩こり ひざ痛 腰痛 豊島区長崎在住 豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」

Contents1 自律神経失調症 肩こり ひざ痛 腰痛 豊島区長崎在住 豊島区池袋/東長崎「ながさき整骨院」1.0.0.1 川崎 浩司1.0.0.2 最新記事 by 川崎 浩司 (全て見る) 自律神経失調症 肩こり ひざ痛 腰痛 豊島区長...

自律神経失調症、肩こり、腰痛でお悩みだった豊島区池袋在住 長谷川さん から推薦の声を頂きました。

Contents1 自律神経失調症、肩こり、腰痛でお悩みだった豊島区池袋在住 長谷川さん から推薦の声を頂きました。1.0.0.1 川崎 浩司1.0.0.2 最新記事 by 川崎 浩司 (全て見る) 自律神経失調症、肩こり、腰痛でお悩みだっ...
More

よく読まれている記事

予約の取り方

初めての方は、原則紹介制とさせていただいております。

私は「ながさき整骨院」を会社として大きくしようとか、有名になりたい、地域ナンバーワンなどといったことには全く興味がありません。

そんなことはクライアントさんの健康とは全く関係のない話だからです。

私の施術を必要としてくれている方がいて、その方のお役に立てればそれで十分です。

今ではおかげさまで、看板も出さず、広告もせずとも、ほぼ紹介の方のみでなんとかやっていけております。

日々、たくさんの方のご予約を頂いておりまして、予約枠にも限りがあります。

もちろん私自身の体力的にも限界があります。

スタッフを入れるというのも考えられないし、完全に紹介制にしてしまうのも・・・ と悩みました(笑)

紹介なしの方は、勝手ながら週に1〜2名程度までの受付とさせて頂いております。

空きがあれば、当日予約も大歓迎なのですが、できるだけ余裕を持って予約のスケジュールを組んでいただけると幸いです。

ながさき整骨院は完全予約制となっております。

空きがあれば、当日予約も大歓迎です!

予約は電話予約、Web予約をお願いしております。

施術中や外出中で電話に出られない場合もあります。

申し訳ありませんがその時はしばらく経ってからまたお電話いただくか、Web予約にてお願いします。

予約専用番号 03-3958-5141

不明な点はお気軽におたずねください。

予約の取り方

施術料金

*営業・広告・取材を申し込まれる方は、必ず「ながさき整骨院」の施術を受けていただいております。

「ながさき整骨院」は技術を売っています。

ほとんどの治療院のウェブサイトも自信満々で、良い事ばかり書いてありませんでしたか?

でも実際に施術を受けてみないと、技術がどんなものか分からないですよね。

治療院の雰囲気や先生(治療家)の人柄は、良くて当たり前だと思っているので、雰囲気や人柄というのは「ながさき整骨院」の売りではありません。

「とりあえず施術を受けてみたい」と思う方には高くて、もったいないと感じると思います。

「ながさき整骨院の施術を本当に必要とされてる方」には、安いと感じる価格になっています。

「ながさき整骨院の施術を本当に必要とされている方」だけに来て頂きたいのです。

施術料金は技術料ですので、値引きをするような安っぽい仕事はいたしません。

施術料金

営業時間・アクセス

東京都豊島区長崎4−8−10ー1F

西武池袋線「東長崎駅」北口徒歩2分 大江戸線 落合南長崎駅 徒歩10分  有楽町線・副都心線 千川駅 要町駅 徒歩15分

来院されている地域

豊島区長崎、豊島区南長崎、新宿区西落合、豊島区要町、豊島区千川、豊島区高松、豊島区西池袋、豊島区池袋本町、豊島区池袋、豊島区南池袋、豊島区目白、中野区江原町、板橋区向原、練馬区小竹町、練馬区栄町、練馬区豊玉北、中野区江古田、

TELL 03-3958-5141

◆営業時間

平日/10:00~21:00

土曜日/10:00~18:00

◆お休み

水曜日、日曜日、祝日

その他、不定休あり

営業時間・アクセス