HOME >川崎 浩司川崎 浩司 ぎっくり腰 腰痛 ぎっくり腰になって、やってはいけない3つのこと季節の変わり目に多いのが、ぎっくり腰です。 実は、私もぎっくり腰の経験者です。 20代の頃、… 2022/5/30 肩こり 寝ていて首が痛くなるのは枕が原因ではなく、首の状態が悪いせい...「枕が合わないから首が痛くなる」 こんな声をよく聞きます。 出張先や旅行先に枕を持ち歩いています オーダーで枕を作りまし ... 2022/4/15 O脚・X脚 O脚になるのはなぜ?「内転筋が弱い」 かつては、こう言われていました。 O脚改善のトレーニングのアドバイス「内転筋を鍛えましょう」 が王道だ ... 2022/2/14 肩こり 肩甲骨がゴリゴリする・・・ 強い刺激はNG?肩甲骨周りの筋肉って主観的に硬いと感じやすい場所です。 自分でもでグリグリしたくなったり、マッサージでグリグリされること ... 2021/12/23 足のトラブル 「足首が腫れる・浮腫む」メカニズムを支帯(retinacul...立ち仕事の後、スポーツ後に多い足首がバンバン腫れる・浮腫むというケース。 単に筋骨格系だけの問題ではなく、内科的疾患や栄 ... 2021/10/7 コラム 「身体が硬い・柔らかい・・・」医学的にはどういうこと?良く言われがちな言葉に 〇〇さんは身体が硬いですね。 〇〇さんは身体が柔らかいですね。 があります。 また、身体が硬い= ... 2021/9/30 腰痛 腰痛や肩こりは繰り返しの動きが原因?!人間は生活活動をしていると、同じような動作を何度も反復をします。 スポーツなども同じような動作を何度も反復をします。 ま ... 2021/8/23 肩こり 寝違い・ぎっくり首(Neck strain/sprain)に...「寝違い」というと、寝ている状態に発生していると思われがちですが、実際は違うようです。 症状の総称・愛称で「寝違い」と呼 ... 2021/7/28 コラム 不良姿勢や肩こり・腰痛は筋筋膜のAdhesion(癒着)が原...筋筋膜が癒着することで肩こりの原因になります。 筋筋膜が癒着することで腰痛の原因になります。 筋筋膜が癒着することで悪い ... 2021/6/24 頭痛 頭痛には首の揉みほぐしやマッサージが効く?! YouTubeやInstagramなどのSNSで良く見かけるのが「頭痛に対してのセルフケア」 また、頭痛専門整体のような ... 2021/5/27 コラム 姿勢 「〇〇さんは身体が硬いですね」 「○○の筋肉が硬くなっていま...ストレッチ系のYouTubeでは「○○の筋肉が硬くなってる」と言われがちです。 また、「〇〇の筋肉が硬いので腰痛や肩こり ... « Prev 1 2 3 4 5 … 20 Next »